...。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、 生姜 含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
风热感冒 ，病名。感受 风热 之 邪所 致的 表证 。《 诸病源候论 .风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为 五脏 上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人 恶风 寒战 ，目欲脱，涕唾出。”治宜 辛凉解表 ， 发散 风热。方用 银翘散 、 桑菊饮 、 桔梗汤 、上清散、 菊花 散等。若久而不愈，其人必虚，不得专用...
感冒茶 (也叫盒仔茶，名字出自源吉林的 甘和茶 ，因为用小盒包装。)是小 感冒 时可以冲泡或煮药包来喝，没有特定的药材制感冒茶。功效有 发汗 退热 ，增强 自身免疫 抵抗能力。 最早是由源吉林生产的，于清朝道光年间由源氏三兄弟会昌、 合昌、 英昌所创，因为药厂先将药材加工泡制后，再压成细砖型，用小盒包装，故名 盒仔茶 。 感冒茶 起源于中国岭南一带。由于当地...
感冒头痛 ，病证名。一名 伤风头痛 ，指 感冒 以 头痛 为主证者。由感受 风邪 最为多见。《 丹溪心法 .头痛》：“如感冒头痛，宜 防风 、 羌活 、 藁本 、 白芷 。”头痛而兼见 鼻塞 声重， 自汗 恶风 ， 脉浮缓 者，宜 祛风 解表，用芎芷 香苏散 、十味芎苏饮等方。感冒头痛每有挟寒、挟热、挟湿之不同，治疗亦有所区别。参见 风寒头痛 、 风热头痛 ...
在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒： 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，日照时间短，造成农药分解的时间延长，导致大量农药停留在作物表面。如果蔬菜水果清洗不彻底，容易发生农药中毒。 2.腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为...
...在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现为精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。这除了与冬季活动量较其他季节减少有关外，很重要的原因是与冬天昼短夜长，光照不足有关。因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线“热”的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环。紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素ｄ和组胺增高...
...比如练冬泳的人就是一个很好的例子，他们共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。此外，习惯用凉水洗脸、洗手甚至洗澡的人不容易感冒。我们还能看到这样一种现象：生活在低温地带的人比高温地带的人寿命要长。 寒冷并不可怕，对环境的适应是人类的本能。大自然不仅为人类提供了丰富的营养物质，还蕴藏着使人健康长寿的奥秘。 对寒冷的适应，医学上称为“低温习服”...
暑热感冒 ，是 暑热 之邪，侵袭 肺卫 ，热蒸肌表，兼以耗 伤津 气，出现以 发热 、微 恶风 寒、汗出热不退、 心烦 、 口渴 为主症的证候。因本证发生于盛夏暑热季节，其证候属性为阳热，故名曰“暑热”。此类 感冒 ，季节性强，热象突出，是 四季感冒 中 症状 较重的一种类型。在大部分情况下，汗多患者感受暑热之邪在发病之初即见一派 里热 症状，没有明显的肌表...
感冒清片 ， 疏风 解表， 清热解毒 。用于 风热感冒 ， 发烧 ， 头痛 ， 鼻塞 流涕 ， 喷嚏 ， 咽喉肿痛 ，全身酸痛等症。 本药品被归类到 上呼吸道感染用药 、 解热镇痛类药品 、 肌肉关节痛 、 其他解热镇痛类药品 、 清热解毒药 等药品分类。 感冒清片的副作用（不良反应） 尚不明确。 感冒清片禁忌症 尚不明确。 服用感冒清片须注意的事项 用药期...
感冒药 泛指用于治疗 感冒 的各种药，包括 中成药 ，汤剂， 西药 ， 冲剂 等等。 感冒 是由于多种 病毒 （ 鼻病毒 、 冠状病毒 、 流感病毒 甲、乙、丙及 变异 型等）感染而引起的 上呼吸道 急性炎症 。一年四季均可发病，尤以冬、春季较为多见。 对症 疗法 感冒的治疗旨在解除 鼻黏膜 充血 ，缓解 鼻腔 中 毛细血管 的 肿胀 而减轻 鼻塞 感，减少...
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