...的进步,让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。预防癌症,在饮食上要遵循3个原则。 第一,不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手,不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。 第二,不要过细。现代人吃的粮食过于精细,使得纤维素的摄入量大大...
...生了其他功效,如 荆芥 炭,失去了解表作用,反而产生了止血效能;还有如蒲黄用于活血,而煎糊后蒲黄炭则止血,作用恰除相反。 因此,煎药应当注意水量、火候、时间,以免煎干甚至煎糊。一旦煎糊的中药,劝君千万不要服用,干脆倒掉重抓。如果继续服用失去药效的药物,不仅不能治病,而且还会耽误病情;至于服用了药性改变的药物,药不对症,则会加重病情,可能会造成严重的不良后果。
...于肌体各方面的 退化 ,老年人会表现出行动迟缓,大部分人正常,毋庸太担忧。但对于老年人来说行动迟缓也必须警惕可能是 帕金森病 的早期表现。 老人行动迟缓的原因 帕金森病 在早期 症状 隐袭,可表现为肢体发硬感或欠灵活, 步幅 变小而行 走缓 慢,行走时肢体正常摆动减少或消失,语音单调低沉,这些症状老年人往往想到只是因为年龄增长、身体机能 退化 引起,而易被忽...
唐朝时,阿城镇上住着一对年轻的夫妻,男的叫田铭,女的叫阿桥,两人靠贩驴过日子。 阿铭和阿胶成亲五年后,阿桥有了身孕,不料,阿桥分娩后因气血损耗,身体很虚弱,整日卧病在床,吃了许多补气补血的良药,也不见好转。阿铭听人说驴肉能补,信想,让阿桥吃些驴肉,也许她的身体会好起来。于是,就叫伙计宰了一头小毛驴,把肉放在锅里煮。谁知煮肉的伙计嘴馋,肉煮熟了便从锅里捞出来吃...
...时候,水珠便会四处飞溅,细菌便会散布到每一个角落。那些湿润的牙刷毛,大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑,加上浴室的再次污染,上面布满了大量的细菌群,足以令人染上急性肠胃炎、肺炎等疾病。因此,不要将牙刷放置在离水源较近的地方。每当伤风感冒、流行性疾病初愈时,应该及时换上一把新牙刷。每次刷牙后,不妨将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟,然后拿出来放置在通风处吹干。
秋季里,不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象,因此,须做到以下“四戒”。 秋季里,不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象,因此,须做到以下“四戒”: 1.戒性情懒惰:老年人在秋季应适当增加户外活动,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身运动,也可多做些家务,不可久坐不动。 2.戒过于 疲劳 :要把锻炼、家务等各方面活动安排妥当,劳逸结合,这样
《修真书》云∶春嘘明目木扶肝,夏至呵 心火 自阑。秋 定知金肺润,肾吹惟要坎中安。三焦嘻却除 烦热 ,四季长呼脾化餐,切记出声闻口耳,其功尤胜宝 神丹 。 诀云∶肝若嘘时目睁睛,争知肺 手双擎。心呵脑后高叉手,肾若吹时抱膝平。脾用呼时须撮口,三焦客热卧嘻嘻。四季常是嘘,八节不得吹。盖肝为相火,有泻无补。肾为真水,有补无泻也。 肝嘘,主嗌干面尘、眼眵赤、多泪、
...么回事呢?原来,这是不法商贩使用盐酸或硫酸等工业用酸,对莲藕进行浸泡处理的结果。 使用工业用酸处理过的莲藕看起来很白,闻着有酸味,买回家经水冲洗后颜色会变褐,而且比普通的藕更容易腐烂。因此,消费者在买藕时一定不要光图好看,挑的时候尽量多看、多闻。普通的藕大多表面发黄,断口的地方闻着有一股清香,而“漂白藕”则外观颜色洁白,显得很干净,售价也要比普通藕高出不少。
性生活是一项比较剧烈的运动,肌肉、骨骼,尤其是神经系统极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗大。因此,性生活之后,应该: 一不要吸烟。此时吸烟,会促使烟中有害物质的吸收,影响健康。 二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失,容易感冒。 三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。 四不要再交。频繁性交,对双方身体有害无益。
性生活是一项比较剧烈的运动,肌肉、骨骼,尤其是神经系统极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗大。因此,性生活之后,应该: 一不要吸烟。此时吸烟,会促使烟中有害物质的吸收,影响健康。 二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失,容易感冒。 三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。 四不要再交。频繁性交,对双方身体有害无益。
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