...繁殖较快，各种传染病也多发。所以，春分时节要重视养生保健。春分时节，大家在养生防病上要重视哪些方面？大致说来，可从如下几点入手： 调摄情志，疏肝为要：中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。此时要顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅条达...
...主人，就像女人随从他的丈夫。作为臣民如果选择的主人不当而失去气节，就好像女人再嫁而失节一样” 等说法。岳钟琪如果依照曾静的说法而背叛了本朝，就是岳钟琪不能尽臣节，如再嫁人而失节一样了。而曾静又向岳钟琪称臣，不也是等于失节再嫁他人吗？曾静认为...
...守静笃”的虚静之观，而且还崇尚像彭祖那样导引吐纳、动静结合的养生方法，他在《刻意》篇中说：“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”彭祖是一位长寿老人，他经历了喾、尧、舜、夏、商、周等六个朝代。...
...释名 家狸。 气味 头骨：甘、温、无毒。 主治 心下鳖瘕。用黑猫头一个，烧灰，每服一匙，酒送下。一天服三次。 痰 发喘。用猫头骨烧灰，酒送服三钱即止。 多年瘰疬。用猫头、蝙蝠各一个，都加上黑豆，烧存性，共研为末敷患处。其疮已干，则调油涂搽...
...释名 家狸。 气味 头骨：甘、温、无毒。 主治 心下鳖瘕。用黑猫头一个，烧灰，每服一匙，酒送下。一天服三次。 痰 发喘。用猫头骨烧灰，酒送服三钱即止。 多年瘰疬。用猫头、蝙蝠各一个，都加上黑豆，烧存性，共研为末敷患处。其疮已干，则调油涂搽...
...里巴人认为，《黄帝内经》最精辟之处在于它强调的是身心同治，防患于未然。而且是让我们从精神层面上养生，精神愉悦了，身体才能健康，活着才会感到幸福。正如《黄帝内经》中所说：“内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百岁。...
...。言外之意就是告诫人们要维持这个顶天立地的“1”。有了健康才有了一切。 目前在养生保健行为中存在一种不良倾向，这里应该提一提。有这样一个小笑话：有一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他：“你喜欢工作吗？”，此人说：“不！”，医生又...
...视之，寂无人，唯一猫奴踞窗台上，回首向公子，面有笑容。公子大骇，入告夫人。诸昆弟闻之，同出视猫，戏问曰：“适间唤人者，其汝也耶？”猫曰：“然”，众大哗。其父以为不祥，亟命捉之，猫曰：“莫拏我，莫拏我！”言讫一跃，径上屋檐而逝，数日不复来。举...
...曾一度有些消沉，但每次回到家，总是牢记对女儿的承诺，把快乐带回家。这个周末，女儿兴冲冲地回到家，告诉我们她被同学们选上了班长，并笑问我：“爸爸，有奖励吗？”我说：“当然有，第一个奖励是咱们都再接再厉，保持咱家的快乐；第二个嘛，今天我请客，...
...古人强调“养生要善于习动”，习动的关键就在于一定要掌握好“动要适度”。养生，又要“善于习静”。 谁都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，怎样运动锻炼呢，是不是动得越多，身体就越好呢？关键就是：动要适当，静要得法。 无论体力劳动或体育运动...
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