...夏令也是养生的大好时机，把握时机通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。 进入炎炎夏日，夏令也是养生的大好时机，通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。 对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时...
...目录 《宋·太平惠民和剂局方》钟乳补肺汤 《太平惠民和剂局方》钟乳补肺汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宋·太平惠民和剂局方》：钟乳补肺汤【处方】钟乳（碎如米粒）、桑白皮、麦门冬（去心），各三两；白石英（碎如米粒）、人参（去芦）、五味子（拣...
...小儿百日咳药膳方－白及糖 〖 来 源 〗： 《山西医学杂志》 〖 原 料 〗： 白及500～100克 冰糖适量。 〖 制 作 〗： 把白及晒干或烘干后，研成粉末状，把冰糖(约100～150克)研碎，临用时把白及末同冰糖末和匀后加入开水，...
...《保健药膳》糯米藕主要原料：糯米50克，老藕1支，陈皮数块，红糖、桂花浓汁适量。制作方法：先煮陈皮取汁去渣，用陈皮汁泡江米半日去汁。另把老藕切开一头，装入江米封固，再用泡米汁煮熟、蒸透，切成薄片，加入红糖、桂花即成。效用说明：补肺益胃。...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐 李小莲 时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。就此，黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。 聂宏介绍说，中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容...
...本报记者 谭欣 同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、...
...植物药；其制法也多为粗加工调剂，其剂型也多与食品相融合。对此，古代常有药膳、法膳之称。其应用范围也较广，适合人群较多，营养内容也涉及到医、药、饮食文化等方面。 7．术养：是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推食、针灸、沐浴、...
...小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。 中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。 养生原则：“秋冬养阴”（《黄帝内经》） 。 养生关键：“养肾防寒”。 注意锻炼、保暖：如散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病...
...目录 《郑氏瘄科保赤金丹》补肺清肺化痰汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《郑氏瘄科保赤金丹》：补肺清肺化痰汤【处方】天冬、麦冬、大生地（炒）、百部、百合、阿胶、川贝母、知母、北沙参、钩藤、枇杷叶、竹茹、马兜铃、栝楼仁。【功能主治】肺虚气粗，鼻...
...目录 《圣济总录》补肺杏仁煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：补肺杏仁煎【处方】杏仁（去皮尖双仁，研）2两，枣肉（煮去皮核）1升，白蜜半升，酥半升，生姜汁半升，饧1升。【制法】上合和，于银石器中微火煎搅候熟。【功能主治】肺伤寒气，...
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