...不等。这种方法有利于腹腔 血液循环 ，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之有效的 养生 法。 二、食后散步 进食后，不宜立即卧床休息。饭后宜做一些从容缓和的活动，才于健康有益。俗话说：“饭后百步走，能活九十九”，《摄养枕中方》中说：“食止、行数百步，大益人”。进食后，活动身体，有利于胃肠 蠕动 ，促进...
【药品名称】 通用名 称： 哈日十二味散 (伊赫哈日—12) 汉语拼音：Hari Shierwei San 【成 份】黑 冰片 、 土木香 、 苦地丁 、 胡黄连 、 诃子 、 川楝子 、 栀子 、 人工牛黄 、 牛胆粉 、 石膏 、红花、 甘松 。 【性 状】本品为黑色粉末；气微香，味苦、微涩。 【功能主治】清“协日”热。用于“协日”病，目肤发黄，瘟疫，瘟...
十二红药酒 小白菜 发表于: 2007-4-16 12:13 来源: 奇味中华美食网-打造中国餐饮第一门户 原料配方 甘草 100克 山药300克 龙眼肉 300克 大枣 800克 当归 300克 续断 600克 茯苓 400克 红花100克 地黄 600克 黄芪 500克 制首乌 400克 牛膝 500克 党参 400克 杜仲 400克 白酒80千克 砂糖...
四季养生 (health preserving in four seasons)，一年四季，包括一日之内昼夜分为四时的调摄养生方法。又称四时调摄。它是 中医学 顺应自然思想的重要体现。 历史及文献 中医学早就提到自然环境因素与人类健康和疾病有密切的关系，认为气候变化、昼夜更替及阴雨晦明、风雷震啸等各种正常与异常的变化都会直接或间接地影响人体，而人体也必然反映...
...》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地， 阳气 升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季 养生 在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 一、精神养生 春属木，与肝相应。 肝主疏泄 ，在志为怒，恶 抑郁 而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀 ...
编者按：此篇萧本未收，今依仁和寺本、盛文堂本补入。此篇见于《 灵枢 .官针第七》，又见《 甲乙经 》卷五第二。 凡刺有 十二节 ，以应十二经。 节，约也。 一曰偶刺。偶刺者，以手直心若脊，直痛所，一刺前，一刺后，以治 心痹 ，刺此者，傍针之也。 病心痹者，心 背痛 。傍刺之，故曰偶刺。傍刺者，恶伤心也。 编者按：“心”字，仁和寺本残，据盛文堂本补。“脊”《灵...
中文名： 十二味翼首散 拼音名： Shi'erwei Yishou San 来源： 本品系藏族验方。 性状： 本品为灰棕色的粉末；气香，味苦，有麻舌感。 鉴别 ：(1) 取本品，置 显微镜 下观察：单细胞非腺毛无色，长约186μm，腺毛的腺头为2 或4 个 细胞 ，单细胞柄。 梯纹导管 多见，直径约16～32μm,梯形 纹孔 窄。 草酸钙方晶较多，直径约32...
...凋零，蛰虫伏藏，用 冬眠 状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的 阴阳消长 代谢 也处于相对缓慢的水平，成形胜于 化气 。因此，冬季 养生 之道，应眼于一个“藏”字。 一、精神调养 为了保证冬令阳气伏藏的正常 生理 不受干扰，首先要求精神安静。为此，《 素问 .四气调神大论》有“冬三月，此为 闭藏 ……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”之说。意思是欲求...
部位养生 房事养生 环境养生 节日养生 经络养生 乐娱养生 沐浴养生 起居养生 气功养生 情志养生 膳食养生 睡眠养生 顺时养生 体质养生 养生基础 养生文化 药物养生 运动养生
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