摘要：据美国学者报道，遗传或海拔过高等因素并不是阻碍西藏地区儿童生长发育的原因，其根本原因在于 营养不良 。(the n eng j med 2001；344：341-347，373-374) (路透社医学新闻)以往研究认为，生活在高海拔地区(如西藏)可导致儿童生长发育迟缓，但这一观点在其它研究中并未得到充分证实。加利福尼亚santa cruz公共卫生研究院...
均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。 多样化均衡 马光保健集团的沈萍医师指出，人类所需的营养素有40多种，可概括为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。 各种食物营养素含量的不同与侧重，使得任何单一的天然食物很难提供人体所需的全部营养素，而食物的多样化可以做...
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 立春后乍暖还寒，是呼吸道 传染病 都是可防可治的，主要应从以下几个方面入手：注意休息，预防并发症的发生；避免和病人接触，隔离传染源；注意养成良好的卫生习惯，包括空气的卫生，要及时的开窗通风；加强锻炼，增高自身的免疫力。
腺样体也称咽扁桃体，增殖体，是鼻咽顶部和后壁的淋巴组织，儿初生时鼻咽腔内已有淋巴组织存在，随着年龄的增长逐渐增大，到6岁之后生到最大，青春期逐渐萎缩，因生理或病理的原因使腺样体异常肿大者称腺样体肥大，肥大的腺样体可达核桃大小，妨碍了鼻腔空气的流通，阻碍了鼻咽腔内分泌物的排泄，堵塞咽鼓管口，影响了中耳的通气与引流，若不及早治疗可影响小儿的智力及体格发育。 腺样...
针对儿童体质进补食疗 冬令进补必须根据体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。 1、[ 感冒 篇]：对容易感冒、 咳嗽 的儿童，可以用 黄芪 、 百合 、 胡桃仁 和 甜杏仁 熬粥，有补气益肺的作用； 2、[ 厌食 篇]：对于厌食的儿童，可用 山药 、 粳米 等熬粥，有健脾开胃的作用； 3、[健肾篇]：儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用； 4、[ 益智 ...
营养不良 常继发于一些医学和外科的原因，如 慢性腹泻 、 短肠综合征 和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着...
近年来，随着生活水平的不断提高，儿童随处可见。 肥胖 儿童除了要限制食量以外，还要限制与吃有联系的各种条件暗示，不要让肥胖儿童参加各种菜肴丰盛的酒席、宴会。特别要注意控制甜食的摄入，对某种食物特别偏爱的儿童，可采用厌恶疗法。 比如，家长要反复告诉肥胖儿童：“吃甜食可以使你的脂肪增厚，使你更加发胖，你会变得既不灵活又很难看，会被同学取笑，还容易生病。”要求肥胖...
...最完整。简单的说，就是一个人具有土元素的耐性及持久力，水元素的细腻及善解人意，火元素的热情及行动力，风元素的理性及思考力。 一张命盘若能同时均衡的兼具以上四大元素，那么我们可称此人的人格特质是完整的。而一个人格特质均衡完整的人，人生之路对他们而言比其他人更容易成功。但事实上能拥有这样完美性格的人可说是少之又少，大部份的人都是偏重于某一个或二个元素的性格。 但...
...的。因为味精食后被肠道吸收进入血液，能与血液中的微量元素锌化合转化为谷氨酸锌而排除体外，小儿若经常摄入过多的味精，日积月累则会导致锌缺乏。 因此，在小儿食物中应慎用味精。同样，哺乳期的母亲在食物中味精也应适可而止或有所节制，否则会对婴儿的发育成长有所影响。同时，处于快速成长发育中的儿童和青少年对锌的需求特别大，因此，年轻的父母们千万不要忘了适当地给孩子补锌。
营养性贫血是指缺铁性贫血及叶酸、维生素Ｂ１２缺乏引起的大细胞性贫血；针对营养性贫血的原因不同可分别给予补铁或给予叶酸、维生素Ｂ１２治疗。本病的预防应从改善人群的膳食结构和改变生活习着手，多食动物性蛋白及富含维生素及叶酸的食品。
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