选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼。 你也可以通过力量训练录像学习，巧用诸如食品罐头、水瓶等家庭...
小腹痛 ，证名。下腹部疼痛。出《 素问 . 脏气 法时论》。小腹为至阴之位， 厥阴 所属。小腹痛应辨别气、血、寒、热、虚、实施治。 气滞 用 四磨汤 ； 血瘀 用手拈散； 寒郁 以 二陈汤 加 干姜 、 吴萸 、 苍术 、 厚朴 ； 热郁 以 四逆散 加 黄连 、 山栀 、 香附 、 黄芩 ；沉寒以 理中 汤加 附子 、 肉桂 、吴萸、 茴香 ； 气陷 以二...
可见于 先天性小眼 球(congenital microphthalmia,CMIC)，是一种先天发育异常性 眼科疾病 ,主要表现为 眼球 前后径小于正常范围, 睑裂 窄, 眼眶 小,眼球深陷于眼眶内。患者 视力 通常较差,且难以治疗。 小眼球的原因 可见于 先天性小眼 球,该病 散发病例 居多,也有家族 遗传 的报道,遗传方式有 常染色体 显性遗传(aut...
...按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的。夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。 踮脚尖增强心脏供血 天气炎热，健身不提倡剧烈运动。专家建议，踮脚尖是可行的有氧运动，通过加强下肢的血液循环，不仅能使血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止 静脉曲张 ，增强踝关节的稳定。 具体方法是：双足并拢着...
小中风 ，病名。头晕眼花、 跌仆 不知人事而随即恢复者，不似 中风 之跌仆 昏迷不醒 、肢体 瘫痪 。以气血未败，故其证旋见旋止。本病与 一过性脑缺血 相似。
小百部 Xiǎo Bǎi Bù 别名 门冬薯、嗦罗罗、细叶百部 功效作用 清肺； 止咳 ；杀虫。主 风寒咳嗽 ； 百日咳 ； 肺结核 ； 老年咳喘 ； 疳虫 ；疥癣 英文名 Officinal Asparagus Root， root of Officinal Asparagus 始载于 《 广西中药志 》 毒性 小毒 归经 药性 温 药味 辛 、 甘 、 ...
小苦参 别名 白花灰毛槐、山豆根、千层皮 功效作用 清热 ，除烦。主治喉痛， 烦热 不眠。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 【别名】 白花灰毛槐、 山豆根 、千层皮 【来源】 豆科 小苦参 Sophora glauca Lesch. var. albescens Rehd. et Wils.，以根入药。 【生境分布】 四川、贵州、云南。 【性...
中医理论认为，搓脚心有益于活血通络、强体健身。由于脚心穴位病理在人体上反射较多，如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等；右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。因此，常搓脚心对于祛病健身有较好的保健疗效。 搓脚贵在坚持。<<中老年人如何自我保养？若每天坚持1～2次，持之以恒，方能起到补脑益肾、益...
小肠癌 分类系统及外部资源 ICD - 9 152 MeSH D007414 球后十二指肠腺癌的 内窥镜 图像。 在 肿瘤学 里， 小肠癌 是指发生在 小肠 的 恶性肿瘤 。和其他 消化道 的恶性肿瘤例如 胃癌 和 大肠癌 比较，小肠癌相对罕见 [1] 。小肠癌可以划分为 十二指肠癌 ，空 肠癌 和回肠癌。在病征上，十二指肠癌较为接近胃癌；空肠癌和回肠癌则接...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。