...尤其是整天忙碌着的公务员和白领一族，对追求健康只能是渴望与无奈并存。 我在旅居美国旧金山时，曾根据中医学的经络学说和人体全息论原理，在创编“健身健脑指形操”的同时，也创编了这套“健身健美脚形操”。脚和手一样，循行着多条经络与脏腑连通，有许多穴位和人体反射区。尤其是五个脚趾与全身各个脏腑、器官密切相关。小脚趾至阴穴，是足太阳膀胱经终点穴位，具有调节泌尿系统和明...
【别名】 神仙 九气汤 、九气汤、神仙 不老汤 【处方】 香附子 （去尽黑皮，微炒）4两， 姜黄 （汤浸1宿，洗净，焙干称）2两， 甘草 1两（炙）。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 免岚瘴之患。主 九气 ： 膈气 、风气、 寒气 、热气、 忧气 、喜气、惊气、怒气、山岚 瘴气 ，积聚坚牢如杯，心腹刺痛，不能饮食，时去时来，发则欲死。 【用法用量】 神...
白术蠲暑饮 大黄丸 调中丸 地黄丸 矾石丸 藿香汤 加减温脾祛疟汤 橘皮散 六君子汤 马齿矾丸 方剂主治： 不嗜食 当归附子汤 地黄丸 黄连补汤 黄连黄芩麦冬桔梗甘草汤 椒朴丸 马齿矾丸 升阳益胃汤 天门冬大煎
...常生育年龄的妇女每月都有一次 排卵 ，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。主宰排卵的主要器官是 下丘脑 、 垂体 、 卵巢 轴。 女性 不排卵 的原因有垂体性不排卵、下丘脑性不排卵、中枢神经不排卵、 大脑 内病变、 免疫性 或精神因素。 不排卵的原因 女性 不排卵 的原因有 垂体 性不排卵、 下丘脑 性不排卵、中枢神经不排卵、 大脑 内病变、 免疫性 或...
...等待吃饭、等待看病……。它所产生的结果必然是：无限的焦躁、烦闷、无奈，以及无可估计的时间与精力的损失。 其实，在漫长的等待中，我们可以做一些健身来充实等待的时光。这种健身运动可排除因等待而产生的各种负面情绪，更可以放松身体，起到一举两得的作用。 妙笔生花 首先紧握双拳，再慢慢尽量叉开手指。然后将手腕向左向右转动，向上向下尽量弯曲。最后，头颈正直，双膝前屈，使...
...（烧焦）十个。 【 炮制 】 上合研匀，熔蜡和圆，如黄米大，每钱作一百二十圆。 【功效与作用】 治大人、小儿一切 泻痢 ，无问冷热赤白，连绵不瘥，愈而复发，腹中疼痛者，宜服之。 【用法用量】 每服一圆，小儿半圆。 水泻 ，新汲水下。 赤痢 ， 甘草汤 下。 白痢 ， 干姜汤 下。 赤白痢 ， 甘草干姜汤 下。 并放冷临卧服。 【注意】 忌热物一、二时辰。 【...
不凋木 Bù Diāo Mù 别名 格棒子、格棒棒 功效作用 益肾 ；调中。主 腰膝酸痛 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 苦 【药名】 不凋木 【别名】 格棒子、格棒棒 【汉语拼音】 bu dIAo mu 【拉丁植物动物矿物名】 Osteomeles schwerinae Schneid.var.microphylla Rehd.et Wils....
...ponica 别名： 矮地茶 、 平地木 、 野枇杷 叶等。 形态特征：常绿小灌木，高 10至 30厘米，具地下 匍匐茎 ， 地上茎 直立，不分支。单叶对生或近轮生，椭圆形，叶片有光泽，花小，白色或粉红色， 核果 球形，熟时红色，经久不落。 产地：原产我国，分布广。 生态习性：性喜温暖潮湿气候，多生于林下、溪谷旁之阴湿处。 繁殖：播种或 扦插 。 应用：既可...
...葛汤 葛根解热汤 桂枝加川芎防风汤 加减小承气汤 加味大承气汤 加味调中饮 通脉四逆汤 小陷胸加枳实汤 知母石膏汤 竹叶石膏汤 方剂主治： 不恶寒 白虎汤 白虎续命汤 半夏泻心汤 柴葛解肌汤 柴胡桂枝汤 豉薤汤 葱豉汤 大承气汤 大黄黄连泻心汤 大青龙汤 防己黄耆汤 茯苓四逆汤 甘草附子汤 葛根黄连黄芩甘草汤 葛根黄芩黄连汤 葛根汤 桂枝二越婢一汤 桂枝茯苓...
经常出差的人时间大都比较紧，锻炼方式不能太复杂。不然不仅达不到锻炼的目的，还会影响工作。下面的出差健身锻炼方法男性朋友仔细看好哦。 经常出差的人时间大都比较紧，锻炼方式不能太复杂。不然不仅达不到锻炼的目的，还会影响工作。下面的出差健身锻炼方法男性朋友仔细看好哦： 锻炼身体贵在持之以恒。但一些人由于工作性质，需要经常出差，一方面在外地不能按时去健身房，外出运动...
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