运动系统

运动系统 由骨、 骨连结 和 骨骼肌 三种器官组成。骨以不同形式连结在一起,构成 骨骼 。形成了人体的基本形态,并为 肌肉 提供附着,在 神经支配 下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连结为枢纽,产生杠杆运动运动系统主要的功能是运动。简单的移位和高级活动如语言、书写等,都是由骨、骨连结和骨骼肌实现的运动系统的第二个功能是支持。构成人体基本形态,头、颈...

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阳明胃腑病瘀血方_《圆运动的古中医学》_【中医宝典大全】

阳明病而善忘,此因久瘀之血,停于下部阻碍肾气之故。肾主藏智,肾气不能升达,故善忘。何以知其有 瘀血 ?大便黑硬,便时反易也。下有瘀血,肾气 抑郁 ,故现黑色。故以抵当下其瘀血也。

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化妆的技巧_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...望向镜子,就可以画出漂亮的眼线了。3,做的好发型,很容易在睡醒之后凌乱掉,可以睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,醒来之后发型依旧美美的。4,肿眼泡的MM注意啦,化妆前先用温毛巾敷在双眼上5分钟,再轻轻用冰毛巾敷一会儿,双眼就会神采飞扬。5,在红润的嘴唇上再涂上一层透明不褪色的唇彩,可以避免口红脱落。如果你的嘴唇比较薄,可以涂完唇膏后再扑上一层粉,然后再涂一...

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动景运动

当两个刺激物(光点,直线,图形或图片)按一定空间间隔或时间间隔相继呈现时,我们会看到从一个刺激物向另一个刺激物的连续运动.称为 动景运动 . 也叫最佳运动或Phi运动。 1833年J.A.F.普拉托设计和制造了第一个 动景器 .在一个圆盘分成的各个扇形平面上,依次画上各不相同但又相互联系着的舞姿,当圆盘旋转时,人们即可看到连续运动的舞蹈动作.后来的电影摄影技...

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被动运动

被动运动 一种完全依靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械的,也可以是由他人或本人健康肢体的协助。进行时,被动运动的肢体 肌肉 应放松,利用外力固定 关节 的近端和活动关节的远端,根据病情需要尽量作关节各方向的全幅度运动,但要避免动作粗暴。适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍,能起到放松 痉挛 肌肉,牵引挛缩的肌健、 关节囊 和 韧带 ,恢复和保持关节活动幅...

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抗阻运动

抗阻运动 肌肉 在克服外来阻力时进行的 主动运动 。阻力的大小根据患肢肌力而定,以经过用力后能克服阻力完成运动为度。阻力可由他人、自身的健肢或器械(如哑铃、沙袋、弹簧、橡皮筋等)进行。能恢复和发展肌力,广泛用于各种原因所致的 肌肉萎缩 。

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减肥技巧/减肥食物精选

...壁上的分泌物。为时下流行的 减肥 美容食物之一。 芹菜 又名 旱芹 ,含丰富的无机盐和微量元素,大量的 粗纤维 及维生素等。有 平肝 清热, 祛风 利湿之功效。可治疗高血压症、血管硬化等疾病。 兔肉 有 补中益气 , 凉血解毒 之功效。可治疗糖尿病 消瘦 , 胃热 呕吐 、 便血 等症。常吃兔肉能预防 高血压病 ,冠心病等,还可减肥,故有“健美肉食”之称。

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主动运动

主动运动 患者在没辅助情况下完成的一种运动。分为等张训练、等长训练和等动训练。等张训练可引起 关节 活动的 肌肉 收缩和 放松运动 ,又称 动力性运动 ,在 康复 体育中应用最广;等长训练是一种静力性肌肉收缩训练,无明显的关节活动,能有效地增长肌肉力量,特别用于被固定的肢体和软弱的肌肉及 神经损伤 后的早期;等动训练是等张和等长训练的综合,它是利用专门器械...

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关于爱抚乳房的技巧_【中医宝典】

在女性的性感带中,乳房和性器官并列为最高的敏感区。些女性受到刺激后,即使是阴茎不插入,只有乳头被爱抚即可达到高潮。乳头虽称为高度敏感带,但若老用一种相同的爱抚方式,在渐渐习惯于此种刺激后,也会变得毫无感觉,故应使用各种不同的刺激法。 用手按揉整个乳房,再在上面轻轻画圆 ,时快时慢 唇舌并用 常换花式使高潮迭起。 用两手揉捏乳房,但是不可过于用力。先以手指将...

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辨证:配合中医“望”技巧_【中医宝典】

“望”:勿涂口红勿刮舌面 “望诊”主要是医生通过视觉获得与诊断关的信息,自觉或不自觉地掩盖自己的表象会影响医生的望诊的结果,导致误诊。现在的化妆艺术很容易以假乱真,如一个萎黄的面色本来是脾虚证的表现,经过面部化妆后红润的面色可能会使医生不能正确诊断;口红会让一个因阳虚而唇色苍白患者变成气血调和的“常人”。看病前不要化妆,让医生看到一个真实的你,有助于诊断。...

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