中国卫生部 发布的指南文件 分类“卫生部指南”的页面 此分类包含下列4个页面，共有4个页面。 儿 儿童溺水干预技术指南 儿童跌倒干预技术指南 儿童道路交通伤害干预技术指南 老 老年人跌倒干预技术指南
1. 西红柿 西 红柿 的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。 西红柿 中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。 2. 黄豆 据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患 前列腺癌 的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关
1，脱掉衣服，暴露背部2，观察脊柱、胸廓外形及呼吸运动3，检查胸廓活动度及其对称性4，检查双侧触觉语颤 ，有无胸膜摩擦感5，双上肢交叉 ，叩诊双侧后胸部，叩诊双侧肺下界 ，叩诊双侧肺下界移动度（肩胛线）6，听诊有无 胸膜摩擦音 ，7，触诊脊柱有无畸形、压痛，直接叩诊法检查脊柱有无叩击痛 8，检查双侧肋脊点和肋腰点有无压痛9，检查双侧肋脊角有无叩击痛10，检查
(1)在尿液化验前必须先准备一个清洁的小瓶，留取任意一次尿。最理想的是留取中段尿，一般留取5—10毫升。测尿比重时留取尿液不少于50毫升。妇女月经期不宜做尿液化验检查。 (2)留取清晨第一次尿液做化验检查，是理想的尿常规化验标本。因为尿液中所含成分的浓度比白天大量饮水稀释后的尿液中多，能够较准确地反映出肾脏疾病的情况。 (3)白昼尿及夜间尿：分别留取白天12
身体长时间伏案，静脉血管就会松弛、扩张，淤积血液使循环血液量减少，人就感到 疲劳 。这时伸一个懒腰，会引起全身大部分肌肉较强收缩。在持续几钟的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被送回了心脏，这就可以大大增强循环血容量，改善血液循环。与此同时，肌肉的收缩和舒张作用，亦可增进肌肉本身的血液流动使肌肉内的一些废物得以带走，从而消除人的疲劳。 逐步增加运动强度 虽然这是一
中年人即使无病也应定期做体检检查，以便早期发现疾病，防微杜渐。中年人定期体格检查主要包括： 量体重 肥胖 是万病之源，定期量体重，当超出正常标准采取减肥措施。多参加运动，适当控制饮食，乃为健身之道，男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）-105，女性标准体重（公斤）=身高（厘米）-100。超过标准10%为偏重，超过20%为肥胖。 测血压 定期测血压可以早期发现
1，脱掉衣服，暴露腹部，受检者屈膝、放松腹肌，双上肢置于躯干两侧，平静呼吸2，观察腹部外形、对称性、皮肤、脐及腹式呼吸等3，叩诊全腹，听诊 肠鸣 至少1分钟，听诊腹部有无 血管杂音 ，自左下腹开始、逆时针触诊至脐部结束4，检查肝颈静脉回流征5，叩诊肝上界 ，下界 6，检查肝脏有无叩击痛7，检查 移动性浊音 （经脐平面先左后右）8，双手法触诊脾脏9，检查胆囊点
广东地区 脂肪肝 流行病学调查显示，城市人口脂肪肝患病率高达17.5% 受访专家/广州市第一人民医院消化内科主任医师 李瑜元 最近，广东地区脂肪肝流行病学调查结果显示，城市人口脂肪肝患病率为17.5%。 在脂肪肝的高发人群中，体重指数在23-28的超重人群中，约有31.9%的人患脂肪肝。而 肥胖 人群更为严重，有55.4%的人都是脂肪肝。也就是说，超过一半的
一般来说， 糖尿病 人的典型症状是： 多饮 、多食、 多尿 和逐渐 消瘦 ，但临床中也有相当多的女性 糖尿 病患者，早期症状却是 外阴瘙痒 。这些病人常常先就诊于妇科门诊，经过查血糖才被确诊为糖尿病。为什么糖尿病人易出现外阴 瘙痒 呢？ 医学家们发现，由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，血液中 血糖升高 ，尿液中糖分随之增多，阴道内糖分增多，易改变阴道的酸碱平
功效 健脾益胃固肾，燥湿和中 用途 适用于脾肾虛弱型 腹泻 。 材料 生切 淮山 、炒 白术 各30克， 桂圆肉 10克。 做法 1，淮山、炒 白术 和桂圆肉洗净。 2．放水中煮沸，隔渣取汁即成。 食用 代茶饮 ，宜温饮。 扁豆 淮山 茶叶 饮 功效 健脾和胃，消暑祛湿 用途 适用于 食欲不振 ，肠胃不适。 做法 赤小豆 、薏米各30克，生切淮山、 白扁豆
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