...出十二通气，以除结聚。低头不息十二通，以消饮食，令身轻强。行之冬月，令人不寒。 又云∶端坐生腰直上，展两臂，仰两手掌，以鼻内气，闭之自极七息，名曰蜀王乔，除胁下积聚。 又云∶向晨去枕正偃卧，伸臂胫瞑目闭口不息，极张腹两足再息，顷间吸腹，仰两足倍拳，欲自微息定，复为春三夏五秋七冬九，荡涤五脏，津润六腑，所病皆愈。腹有疾积聚者，张吸其腹，热乃止， 瘕散破即愈矣。
...自当浮，今脉反沉而迟，故知难瘥；其人不即得愈，必当死，以其病与脉相反故也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方·导引法》云∶偃卧，合两膝，布两足而伸腰，口纳气，振腹自极七息。除壮热疼痛，通两胫不随。 又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻纳气四十所，复以鼻出之。极令微气入鼻中，勿令鼻知。除身中热、 背痛 。 又云∶两手却据，仰头向日，以口纳气，因而咽之...
...自当浮，今脉反沉而迟，故知难瘥；其人不即得愈，必当死，以其病与脉相反故也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方·导引法》云∶偃卧，合两膝，布两足而伸腰，口纳气，振腹自极七息。除壮热疼痛，通两胫不随。 又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻纳气四十所，复以鼻出之。极令微气入鼻中，勿令鼻知。除身中热、 背痛 。 又云∶两手却据，仰头向日，以口纳气，因而咽之...
...其法拣取上色精好者，先捣下筛，更用水飞过至细，乃再研治之。如风痰眩闷，取二、三钱匕，同生 龙脑 三、四豆许研匀，以生 薄荷 汁合酒温调服，使偃卧，须臾，涎自口角流出乃愈。不 呕吐 ，其功速于它药，今人用之，比比皆效，故以其法附之云。又下条云∶ 扁青 生朱崖山谷及武都朱提。苏恭云∶即 绿青 是也。海南来者，形块大如拳，其色又青，腹中亦时有空者，今未见此色。武昌...
...其法拣取上色精好者，先捣下筛，更用水飞过至细，乃再研治之。如风痰眩闷，取二、三钱匕，同生 龙脑 三、四豆许研匀，以生 薄荷 汁合酒温调服，使偃卧，须臾，涎自口角流出乃愈。不 呕吐 ，其功速于它药，今人用之，比比皆效，故以其法附之云。又下条云∶ 扁青 生朱崖山谷及武都朱提。苏恭云∶即 绿青 是也。海南来者，形块大如拳，其色又青，腹中亦时有空者，今未见此色。武昌...
...其法拣取上色精好者，先捣下筛，更用水飞过至细，乃再研治之。如风痰眩闷，取二、三钱匕，同生 龙脑 三、四豆许研匀，以生 薄荷 汁合酒温调服，使偃卧，须臾，涎自口角流出乃愈。不 呕吐 ，其功速于它药，今人用之，比比皆效，故以其法附之云。又下条云∶ 扁青 生朱崖山谷及武都朱提。苏恭云∶即 绿青 是也。海南来者，形块大如拳，其色又青，腹中亦时有空者，今未见此色。武昌...
...其法拣取上色精好者，先捣下筛，更用水飞过至细，乃再研治之。如风痰眩闷，取二、三钱匕，同生 龙脑 三、四豆许研匀，以生 薄荷 汁合酒温调服，使偃卧，须臾，涎自口角流出乃愈。不 呕吐 ，其功速于它药，今人用之，比比皆效，故以其法附之云。又下条云∶ 扁青 生朱崖山谷及武都朱提。苏恭云∶即 绿青 是也。海南来者，形块大如拳，其色又青，腹中亦时有空者，今未见此色。武昌...
...足，蹲极横，治气冲、肿痛、寒疾入上下、致肾气。蹲踞，以两手举足五指，低头自极，则五脏气总至，治耳不闻、目不明。久为之，则令 人发 白复黑。正偃卧、卷两手即握不息，顺脚跟据床，治阴结、筋脉麻痿累。以两手还踞、着腋下，治胸中满弦、手枯。反两手据膝上，仰头象鳖，取气致 大黄 元气至丹田，令腰脊不知痛。手大拇指急捻鼻孔，不息。 即气上行，致泥丸脑中，令阴阳从数，至不...
...足，蹲极横，治气冲、肿痛、寒疾入上下、致肾气。蹲踞，以两手举足五指，低头自极，则五脏气总至，治耳不闻、目不明。久为之，则令 人发 白复黑。正偃卧、卷两手即握不息，顺脚跟据床，治阴结、筋脉麻痿累。以两手还踞、着腋下，治胸中满弦、手枯。反两手据膝上，仰头象鳖，取气致 大黄 元气至丹田，令腰脊不知痛。手大拇指急捻鼻孔，不息。 即气上行，致泥丸脑中，令阴阳从数，至不...
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