...“杂食者，美食也”——杂与精的平衡 人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食物的种类虽然是有限的，但在实际生活中人类摄取的谷物、蔬菜、水果与采摘的野生天然植物品种则是无限的。...
...美国密执安大学的研究人员经过对美国744对夫妻的调查发现，咖啡和茶中含有的咖啡因具有刺激脑部中枢神经系统、加快心跳及血液循环的功效，男士常喝咖啡或饮茶，实际上可以起到天然伟哥的作用。不过，研究人员警告说，凡事要适可而止，喝咖啡或饮茶过量，...
...普济方》两部医学巨著，成为中国医史上的著名人物。 朱橚初就藩于开封时，中原地区连年灾荒，民众食不果腹，无奈以野菜充饥，误食中毒者屡见不鲜。看到这种情况，他决意研究野生植物，就亲自带人跑遍河南境内的“山野平地”，“咨访野老田夫”，采集实物标本...
...餐桌上的天然降脂药 随着人们生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高，这使得本来就常见、多发的高脂血症发病率呈上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐...
...政治哲学、军事哲学、经济哲学，乃至一切种种哲学，都涵在此一“道”字中。 清代乾隆年间，主编《四库全书》的著名学者纪晓岚曾经说过：“世间的道理与事情，都在古人的书中说尽，现在如再著述，仍超不过古人的范围，又何必再多著述。”这的确是一则名言。试看...
...陆游是宋代著名爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他享年86岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，有时还能上山砍柴。陆游能获得如此高寿，与他的养生有道是分不开的。陆游的养生观涉及面广，包括运动、饮食、...
...心脑缺血。 在实践中，常将冬虫夏草用于心血管疾病、肝脏疾病、肺脏疾病、肾脏疾病及肿瘤治疗的辅助用药，取得较好效果。 随着我国经济社会的持续发展，人民生活水平和保健意识不断提高，对虫草的需求日益加大。天然虫草已远远不能满足人们日益增长的需求。...
...，也有合成的。最好选择天然的维生素E，人体吸收利用率较好。 药膳：轻松补充女性激素 中药里能够补充激素的药物，多属于补肾药与补血药。一般中医师用来治疗不孕症及更年期障碍的药物，在临床上都有调节女性生殖生理的功能。 1. 肉苁蓉、补骨脂、淫羊...
...辛勤劳动的高鹗终于得到应有的尊重和肯定，饱受贬斥的后四十回在红学家眼里也有了新的色彩和内涵。 用困厄失意、才华过人八个字足可概括高鹗的一生。落魄不遇，使他与曹雪芹有类似的人生体验；才华独具，使他的后四十回在众多续红之作中脱颖而出。以高鹗的...
...分类指南中，使用A、B类药物的原则，其他用药指南缺乏有说服力的循证依据。 根据FDA指南，天然的维生素E是一个较好的润唇药物，另外，多补充花生油(天然植物油)也是一个改善唇干的不错选择。 (本报记者涂端玉 通讯员杨文） ...
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