便秘虽症状单纯，但病因较多，治疗须分型辨证，一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。推荐 黄芪 20克。水煮熟，调适量蜂蜜食用，治疗气虚便秘。（曹东义）
奇效良方 ，医书名。69卷。明.董宿原撰，方贤编定。刊于1470年。将临床各科 方剂 按不同的 病症 分为64门。门下再分小类，每类均先论后方，共载七千余方，尤以宋代至明初的医方收罗最多。 参看 《奇效良方》全文和txt格式电子书下载
(1)改善饮食结构 增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤为重要。这些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。 吃牛奶的孩子如果便秘，可在牛奶中多放些糖，例如加到8%，糖有软化大便作用。及时添加辅食，也能解除婴儿便秘。便秘的孩子平时可吃点蜂蜜、西红柿汁、果汁、菜汤，因为这些食品有滑肠作用。 营养不良的孩子，要设法提高食欲，...
《苏沈良方》 ，医方著作。本书是后人将宋.苏轼《苏学士方》和宋. 沈括 《良方》二书合编而成。原书共十五卷。现存十卷本和八卷本二种。流传较广的为十卷本（即《六醴斋医学丛书》本及其影印本）。又名《苏沈内翰良方》。本书除选辑临床各科的验方外，尚有关于医理、本草、 单方 、 灸法 、 养生 及 炼丹 等内容的论述。方药后或附载 医案 ，治法多简便易行。但书中神仙补...
《苏沈良方》 ，医方著作。本书是后人将宋.苏轼《苏学士方》和宋. 沈括 《良方》二书合编而成。原书共十五卷。现存十卷本和八卷本二种。流传较广的为十卷本（即《六醴斋医学丛书》本及其影印本）。又名《苏沈内翰良方》。本书除选辑临床各科的验方外，尚有关于医理、本草、 单方 、 灸法 、 养生 及 炼丹 等内容的论述。方药后或附载 医案 ，治法多简便易行。但书中神仙补...
《急救良方》 ，医方著作。二卷。明. 张时彻 辑。刊于1550年。本书系作者据佚名氏《 急救 方》书中实用有效的单验方加以增删订正而成。内容以急救为主。全书共分绝死、 虚劳 诸风、 伤寒 时疫 ，中诸毒等39篇。与《 摄生众妙方 》合刻问世。 参看 《急救良方》全文和txt格式电子书下载
生理学家研究发现，患者多于，有三点原因：①生理解剖上的差别———女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生 便秘 。②妊娠期胎儿的影响———女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期，盆底肌肉松弛，也易引起便秘及。③女性生殖器官的特点———女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如...
秋天要重视防治便秘，这是因为秋天气候干燥，而燥伤津液，肠道干涩，从而易引起便秘。 便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚燥、欲便不得、艰涩不畅的病证。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般容易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反加重病情。便秘重者，可引起腹疼纳呆、恶心呕吐、烦躁失眠；并易引起痔疮、肛裂、便血等病；由于排便困难而过度努挣...
观点认为：是 脾虚 ，气虚导致 便秘 。我用食物调整脾虚，气虚。补气食物：枣， 豇豆 。补脾通便的食物： 花生 ， 黄豆 ，枣(人不能吃枣，可用 枣核 煮水，然后用这水煮粥)，放入花生，黄豆各10克(花生，黄豆热量高， 糖尿病 人不宜多吃)再加1两 小米 ，5克 枸杞 煮粥我把这叫通便粥，效果很好。以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。 1.白开水通便法 简单易行...
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