（一）便秘预防 因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常...
...40岁的她就对性生活就没了兴趣。在与王女士的咨询中得知，由于她全身心投入在工作中，很少运动，又非常精细讲究，由此带来的结果就是患上了严重的 便秘 ，常常4～5天才费劲排便一次。得知她问题的根源后，我们主张她从饮食上调节、并建立定期排便习惯。经过一个阶段的调理和治疗，王女士恢复了“性趣”。 细心的夫妻可能体会到，在没有便秘的时候，表现性欲旺盛。则会体验到，当性...
...杏类和桃类的干燥成熟的种子。二者在形态、颜色上非常相似，但作用不同。 杏仁 为止咳平喘药， 桃仁 为活血祛瘀药。 为正确区别二者，现介绍一种简易鉴别法： 杏仁表面黄棕色，味苦，具特异杏仁气味，较桃仁个儿小；桃仁表面红棕色，味微苦，不具特异杏仁气味。 种子用沸水浸泡后，剥下种皮，用25%碳酸钾水溶液与2%漂 白粉 水溶液等量混合，取上清液，对种皮进行脱色，水洗...
...困难 ；多数青年女性担心次日起床脸部浮肿而避免临睡前补充水分，由于饮水不足，造成体内缺少水分，肠道不滋润，大便干燥 结节 变硬，形成 习惯性便秘 ；都市女性的活动往往较少，且多从事久坐少动的工作，缺乏运动，以致肠道蠕动减缓，不能推动肠道中的粪便快速向前，从而 积聚 在肠腔里形成 便秘 ；工作、生活的压力对青年女性来说更大， 紧张 、 焦虑 的精神状态使得肠胃...
金银花 的简易识别金 银花 具有清热 解毒 、疏散风热的功效，用于治疗 痈 肿 疔疮 、 喉痹 、 丹毒 、热毒血痢、温病 发热 、风热 感冒 等，是一味常用中药。 在甲流流行期间， 金银花 又是防治甲流的一线药材之一，在中成药生产以及中药饮片调剂中，需求量很大，市场价格由去年的每千克50元～60元飙升到现在的每千克300元左右，从最近一段时间内对该品种监督...
...过高时，因蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难以消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。在大众的印象中，脂肪、油酸常能润肠，怎么多了倒会 便秘 ?与我们的想像相反，脂肪多了也可与肠腔中的钙结合成皂块，在婴儿大便中见到的白色奶瓣即是皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。 解决这种便...
作业疗法 (occupational therapy,OT)是让病人参与不同的作业，参加一定的生产劳动，来治疗 疾病 的一种方法。本 疗法 又称劳动疗法，简称“工疗”。作业疗法不仅能促进人体身心健康，减轻或纠正病态状况，为将来重返生产岗位作准备，而且可以恢复与加强病人社会性活动的能力，学习一定的生产技能，帮助患者建立一个良好的社会环境，使病人感到生活丰富多彩...
顺势疗法 的理论基础是“同样的制剂治疗同类 疾病 ”，意思是为了治疗某种疾病，需要使用一种能够在健康人中产生相同 症状 的药剂。例如， 毒性 植物 颠茄 （也被称为 莨菪 ）能够导致一种搏动性的 头痛 、 高热 和面部潮红。因此，顺势疗法药剂颠茄就用来治疗那些 发热 和存在突发性搏动性头痛的病人。顺势疗法是由德国医生塞缪尔.哈尼曼（Samuel Hahnem...
...剂，起效快，疗效持久。它是通过维持肠道内的水含量使干燥的粪便软化、稀化，加大体积和重量，从而促进排便。据估计，每10个中国人里便有一人受到 便秘 的困扰，其中大约75%是慢性便秘患者。服用该药后24～48小时内可以恢复排便，第一周内即可实现每日排便。 与其他缓泻剂相比较，该药具备如下优点：服后不会改变结肠正常生理机制，不会有胀气感，不影响肠的吸收功能，对消化...
面针疗法 ，针刺 疗法 之一。指针刺面部特定 穴位 以治疗 疾病 的方法。于1960年始见报道。该法穴位以《 灵枢 .五色》中面部 视诊 部位为主要依据，并将之分为 额区 、鼻区、眼区、口区、耳区、 颧区 和颊区，每区均有面针专穴（或单或双）。其适应范围较广，凡针刺疗法的 适应症 均可使用，对 神经衰弱 、 高血压 、痹症、 哮喘 等效果更好。还可以用于 针...
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