凡在生育年龄的女性，发生性关系而又未采取避孕措施，都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性，如果没有采取避孕措施，约有85％的人在第一年内就会怀孕，尽早知道自己怀孕，尽早做准备，对母婴都有积极的意义。以下是女性自我“诊断”的方法： 1、月经停止 如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可
★把性生活视为单纯的献身很多的女性觉得，丈夫主宰着性生活，就应该让他来学习性知识，由他来努力满足自己。 这种单纯献身的性观念，将带来几种不良结果： 1.出现性生活不协调时，妻子容易过分地责怪丈夫而加剧矛盾。 2.即使性生活顺利，妻子也难于体验到其乐趣和价值，反而会产生冷漠和疏远。 3.即使性生活协调，妻子也可能缺乏不断改进提高的自发动力，长此以往容易增加双方
在不久前举办的天津市科技周期间，负责现场咨询的医学专家指出，呼吸虽然是一件非常自然的事情，但很多人未必会正确呼吸。而且有关健康调查数据表明，半数以上的人呼吸方式不健康。 有关专家指出，典型的不健康呼吸方式表现为：呼吸过于浅短，吸入的新鲜空气还没来得及到达肺叶下端的肺泡，就已经被呼出。这种现象在冬季尤为突出，因为人们长时间待在空气几乎不流通的室内，吸入的氧气不
那天眼睛发炎，拿了眼药水，问了大夫一个问题：“为什么一点眼药水，会流到嘴里，苦极了？”这一问才知道“点眼药水”这个简单的动作自己从来就没做对过。我相信，像我这样错误地点眼药水的人不在少数。对此，我就这个简单的问题请教了河南省中医院眼科孙慧悦副主任医师，听她仔细讲解了点眼药水的方法。 第一步，洗净双手，用棉签或纸巾把眼角分泌物擦净。 第二步，核对眼药水瓶上的标
很多吸烟的朋友为了自己和身边人的健康都想尽快把烟戒掉，可由于实在经不住烟瘾的诱惑最终还是“败下阵来”。其实，中医药戒烟效果就很不错。不妨一试。 戒烟药茶：1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2.取 地榆 各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。（贺军成）
...是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗 焦虑 药物。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10～30mg，每日3次口服有一定疗效。胰岛素疗法有镇静作用，当 焦虑症 状与 忧郁 症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并...
焦虑 是多种 精神病 的常见 症状 ， 焦虑症 则是一种以急性焦虑反复发作为特征的 神经官能症 ，并伴有 植物神经功能紊乱 。发作时，患者多自觉恐惧、紧张、忧虑、 心悸 、出冷汗、震颤及 睡眠障碍 等。无论是焦虑症或 焦虑状态 ，临床多用 抗焦虑药 治疗。常用的为苯二氮类（详见第十四章）。 参看 抗焦虑药
【原文】 问曾静：旨意问你，所著逆书《知新录》内云：“敬卿、景叔语言文字推崇过量，把某看做莫大的人物。心心念念，望世变世革，想某乘运起来复三代。” 又云：“仰观三代，天聪明，乾之九五，圣位莫乘。此等语在分上，固不敢当，只是他也不是一时躁率轻妄，信口说大话，抬高师长，确是他心中所见，实实如是”等语。这敬卿、景叔丧心病狂之语言文字，岂人所可当。而云：“不是抬高师...
面对一年一度的中、高考，每年都有15％-30％的考生对考试存在着不同程度的 焦虑 。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、 紧张 、不安、 恐惧 等复合情绪障碍，还可伴有、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。为此，认识焦虑并对引起焦虑的原因进行剖析、早期干预有助于保持良好的临考状态，发挥最好的临场效果。 考试三种基本成分： 第一、认知成分。以担...
饮食注意：患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止 暴饮暴食 或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、 咖啡 、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏 早搏 等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。对于 腹胀 、 便秘 ...
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