...蔬菜，瓜类蔬菜的热量比根茎类蔬菜低。因此，减肥者要在日常饮食中注意选择食用。 (2)主食中注意粗细搭配： 中国人的膳食是以粮食制品为主食，是人体碳水化合物的主要来源，用以满足人体对热能的需要。另外，粮食还能供给人体一定量的蛋白质，B族维生素，...
...减肥目前有许多方法，包括各种减肥食品，手术去脂，以及饮食控制等，各有优点，但应该说最科学的减肥方法应是体育锻炼，通过锻炼，消耗过剩的营养，使摄入与消耗达到一个轻度负平衡即消耗热量大于摄入热量，持之以恒即能达到减肥的目的。...
...、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。 一说这个问题，可以想象很多人会有共鸣。女性在这个人类的阶层中是扮演着特别重要的角色。可以说，女性朋友如果被阴道炎所困扰那就是不好的了。为大家仔细分析了日常阴道炎的...
...甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。 针灸减肥...
...手法、固定方法、药物治疗、康复锻炼”四方法。骨伤康复遵循中医“形神合一，阴阳调和，正气为本，整体健康观的中医治未病”的理念，而康复锻炼始终贯穿于康复治疗的整个过程之中。正确指导功能锻炼是促进骨伤康复的关键所在,把预见性护理融入骨伤康复锻炼中...
...减肥，眼看锻炼、饮食控制都不见效，万不得已之下，妈妈买来某知名减肥药。服药一个月后，亮亮的体重确实减轻了不少，但身体却越来越差。 杨主任介绍，给孩子减肥借用成人的方法，这是非常错误的。儿童减肥不提倡药物、腹泻和节食减肥，因为儿童成长过程中，...
...生活中很多的人很容易乳腺囊肿的影响，人们患上乳腺囊肿后，会出现很多的症状，对于乳腺囊肿的治疗一定要选择正规的医院，保证乳腺囊肿患者好的治疗效果。乳腺囊肿的日常饮食调理。 乳腺囊肿的日常饮食调理 1、乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物...
...比较容易调整机力体的各种代谢功能。 专家表示，据统计针灸减肥的有效率超过八成，但是她在这几年的临床经验中发现，对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，用针灸减肥几乎难起效果。她分析，可能是因为这类患者的身体已经多次被药物...
...贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。 练法： 贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点...
...要减肥一是节制饮食，二是加强运动，即减少摄入的热量或者努力消耗体内的热量。 一般限制饮食，适当减少碳水化合物及脂肪摄入，仅对轻度肥胖者有效。对较重的肥胖者在严格限制饮食的同时强化运动才可能达到减肥目的。为此，在制定减肥运动处方时，应注意运动...
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