主要原料： 银耳 20克， 鸡汤 250克，精盐、 白糖 少许。 制作方法： 将 银耳 泡发洗净，加水烧透后兑入鸡汤，加精盐。 白糖调味，再炖沸即成。此汤分早、晚食用。 效用说明： 滋补强身。适宜于虚损体弱、气阴不足、 失眠 多梦 。 健忘 心悸 等症。
主要原料： 银耳 20克， 鸡汤 250克，精盐、 白糖 少许。 制作方法：将 银耳 泡发洗净，加水烧透后兑入鸡汤，加精盐。 白糖调味，再炖沸即成。此汤分早、晚食用。 效用说明：滋补强身。适宜于虚损体弱、气阴不足、 失眠 多梦 。 健忘 心悸 等症。
...功可清热、 凉血 、解毒，适用于本证毒热极盛时期，有较好的辅助作用。 患者宜多吃什么? 排毒食物：1) 蜂蜜 ：味甘，性平，自古就是 滋补 强身， 排毒养颜 的佳品。 功效：对 润肺止咳 ， 润畅通便 ，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 2) 胡萝卜 ：味甘，性良， 养血 排毒， 健脾 健胃 的有效解毒食物。 功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低...
松树蘑、春笋各50克， 荸荠 20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用 武火 炒动片刻；荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。本方强身壮力。 滋补方
将水发 海参 200克，切成长条，与鲜笋或水发竹笋100克切片后同放锅中，加瘦 猪肉 50克一起煨熟，再加入适量调味料即可。海参 滋阴 养血，竹笋清 内热 ，瘦猪肉益气强身。常食可改善 皮肤粗糙 、枯黄，可使容颜光润。 润肤
人参 蜂王浆）并非人人皆宜，更不是多多益善，它只能作为补品，对病人恢复健康、强身健骨起到辅助作用。如果不根据身体需要，不分青红皂白乱服滥用滋补药，就会适得其反，产生不良后果。所以，冬季进补儿童忌用滋补药。
松树蘑、春笋各50克， 荸荠 20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用 武火 炒动片刻；荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。 本方强身壮力。 增力健体方
【处方】 生干地黄4两， 莎草根 1两，茜根1两， 地骨皮 （洗，焙）1两，庵（艹闾）子1两， 茅根 1两。 【制法】 上为细散。 【功效与作用】 却病强身 延年 。主 【用法用量】 每服1钱匕，早晨温酒调下，午后再服。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一九八
淮山（ 山药 泥搅拌调匀，将汤煮成米汤状，分别装入5个大碗内作面汤用，将煮熟的面条乘热放入汤内调和食用。 淫羊藿有健脑之效，加之龙眼肉为增智、益脑、养神之物，配之以淮山，故本品有健脑强身，增强记忆力之作用。
...，较平坦，有细纵纹。质坚韧，断面纤维性，浅黄棕色。气微，味苦。 以皮薄、带钉刺者为佳。 [鉴别] 木栓细胞多数。皮层较窄，有石细胞单或成群散在，呈类圆形或长圆形。韧皮部宽广，有纤维束环带数条，木化，有的伴有石细胞。韧皮薄壁组织中有分泌腔，切向断续排列成环。射线宽2-3列细胞，向外渐弯曲。薄壁细胞中有草酸钙蔟晶，有少数蔟晶与方晶合生。组织中无含晶木化厚壁细胞。
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