...提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用...
...椅子。两把椅子，让居里夫妇成为事业上携手共进的伴侣。没有多余的椅子，使他们远离了世俗的搅扰。最终，他们攀上了科学的巅峰，一览人生绚丽的景观。 由此联想到，我国有很多人以为西方人都过着奢华的生活。而前几天某报载文说，法国现在流行简单的生活。比如...
...摇滚音乐会、iPod（苹果牌音乐播放器）、喷气发动机、摩托车、感染、外伤——我们的耳朵似乎时时刻刻都在遭受威胁和损害。大多数专家认为，为了防止这些损伤，保护耳朵应该从我们刚刚来到这个世界上时就开始。 新生儿必须筛查先天失聪 美国每年有约...
...据统计，与子宫疾病有关的病患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难，难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫病。因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。但主要的“肇事者”还是子宫的主人。她们对自己的子宫缺乏必要的...
...最近，美国的科学家证明儿童晒太阳过多与成年后的皮肤癌之间有关联。 科学家们告诫家长说，他们已经发现了新的证据，证明儿童晒太阳过多会增加成年后患皮肤癌的可能性，尤其是黑瘤。黑瘤是最危险的皮肤癌症，在体内扩散极快，摧毁肝、肺、骨骼和脑组织。...
...春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。 ...
...高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝熄风的理论，针对相关经络穴位，加以按摩，可以调整微血管缩舒作用，解除小动脉痉挛，疏通气血，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。 预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，...
...水平下降的生理特性与肾虚阴阳失调的病变基础，有别于一般冠心病患者，治疗应侧重从肾论治，以补肾通脉为纲，以益气活血、滋养肝肾为基本治法，调整阴阳、调和气血贯穿于始末，还应重视相关脏器的功能调节和心身治疗。 通脉是改善心肌供血最为重要的手段。...
...尚宫曾用生姜、莲藕为皇上做了简单的夜宵。从医学角度分析，脖子不好的症状可见于许多疾病中，如感冒引起的肌肉酸痛、咳嗽引起的咽喉疼痛、骨质增生引起的颈部转痛等等。而剧中应用的生姜属温阳散寒通脉的药物，多用于外感病引起的肌肉酸痛；莲藕补脾益气，...
...从开始 from the beginning 雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。——毛泽东《忆秦娥·娄山关》 重新 anew 国语辞典 自起初開始。 宋．辛棄疾．臨江仙．六十三年無限事詞：「六十三年無限事，從頭悔恨難追。」 紅樓夢．第二十三...
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