... 疲劳 ,调胃 解毒 。但 糖尿病 、 肥胖 病、心血管等患者宜少食。 人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。 甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但 糖尿 病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸:中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅...
...经常出现 疲乏 无力 、情绪烦躁、 头痛 头晕 、 健忘 失眠 、 胸闷 心悸 、 食欲不振 或大便不畅等不适症状,请教医生,称这是一种"亚健康"状态,也就是国外医学家所称的"机体的第三种状态"或"灰色状态"。这种状态往往是"现代富贵病"即心脑血管病、癌症等病的诱发因素。 据每日新报报道,一个经济有效的自助方法,可以解除"灰色状态",家庭自做小饮料 芦荟 果...
安乐死实施的过程 老年期的心理特点 老年人的健康隐患 老年人孤独感 老年人健康知识 如何看待安乐死? 如何预防老年人生病 如何照顾老年人 什么是安乐死 什么是老年心理学 心老十八变
...细粮在价格上反倒敌不过粗粮了。饮食要粗细搭配,会长寿少病。 吃杂 从多种食物中摄食到互补营养,才能做到营养的合理而均衡。不少独生子女偏食,对健康不利。 常吃洋葱能防“老年斑” 老年斑又称“寿斑”,医学上称“脂褐质色素”。老年斑不仅聚集在体表,还侵犯人体内各系统器官,及人体衰老的信号。坚持多运动,多吃蔬菜和水果能减少老年斑的发生,而常吃洋葱效果更好,洋葱中含硫...
常见生殖健康科疾病: DNA 结扎 避孕 克隆 不孕不育 染色体病 近亲结婚 性欲亢进 性冷淡 两性畸形 肠病性肢端皮炎 返祖现象 孟德尔遗传病 神经系统遗传性病 青春发育延迟及性幼稚 更多生殖健康科疾病条目请参看 生殖健康科疾病分类页面 。 参看 妇科疾病 男科疾病 自我调养治病/泌尿生殖系统疾病 治疗泌尿系统疾病的药品列表 常见疾病查询专题 按疾病发生部...
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亚健康是介于健康和疾病之间的中间状态,也是中医“未病”的一种特殊形式。中医干预亚健康,一方面通过养神健体,使机体恢复健康状态;另一方面,可以对亚健康进行早期干预,阻止其向疾病转变。 亚健康的表现繁多,且与体质偏颇有关。其中 气虚体质 与亚健康关系最为密切。气虚的人常表现为 疲乏 无力 、 腰膝酸软 、懒言少语、 胸闷 气短 、 头晕 目眩、 失眠 健忘 、 ...
...。生长激素可以分解脂肪,促进肌肉生长。另外,酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛,从而进一步增强抵抗力。 第二,宜选择蔬菜色拉。蔬菜色拉是一种健康的提神食品。因为,所有绿叶菜色拉都富含一种效用类似鸦片制剂那样的物质,它中午可减轻人的紧张程度,晚上可促进睡眠。这种物质溶于油脂,所以色拉要用油搅拌均匀,才能为人体吸收。 第三,宜选择冰激凌。夏季气候炎热,吃冰激凌是...
...常规,那就是饭后吃水果,不论是宴会的上菜程序,还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和 肥胖 现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示,当前影响我国居民健康最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上,...
...鼻唇沟、 脂溢性皮炎 的患者可适量服用膳食补充剂维生素B2;对于 高血脂 、 糖尿病 人,可多食用含膳食纤维高的食品或膳食纤维补充剂;对于亚健康状态人群,通过合理的调整膳食或适量服用膳食补充剂,可防治有关疾病的发生,恢复健康。有一种来自美国的膳食营养补充剂--尤维斯,它包括 螺旋藻 片、维生素C+E片、美纤锭片、天然蒜宝、天然 芦荟 软胶囊、胎盘软胶囊、儿童...
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