...防腹泻 经常感到肠胃不舒服,消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶,但不能是冰酸奶。 秋天也是锻炼的好季节,但专家认为,秋季运动量不宜过大,以防出汗过多。对于运动者来说,每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,如果...
...喜欢熬夜的人更是如此。在这里提醒大家,降火也要注意分清部位,这样才能对证降火。 中医认为,夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉,会使人体内的阳气得不到正常的休整,最容易诱发“心火”,而且熬夜容易耗伤阴精,这里向大家推荐有...
...秋季诱发哮喘病的主要原因,一是有哮喘病史的人对气温、气压、气流等气象要素的变化极为敏感,而且适应能力较弱,所以容易引起上呼吸道感染而诱发;二是叶落时节,食物和空气中的过敏物质大量增加,也是该病易发的重要原因。因此,秋季宜防哮喘病。 预防...
...对于宫颈癌这种疾病,很多人可能了解的不是很多,一般宫颈癌的病因是非常复杂的,早婚、早育等都可能会导致宫颈癌的出现的。那么哪些人更容易患上宫颈癌呢?下面我们来看看吧! 宫颈癌的高发人群1、吸烟这是很容易被忽略的一个风险。事实上,在所有导致...
...高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病。秋季是进补的季节,也是容易发胖的季节,肥胖者更应注意减肥。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加;再加上气候宜人,使人睡眠充足,汗液减少。此外,为迎接寒冷冬季的...
...锻炼身体、增强体质、保暖防寒、少食辛辣食物、戒烟少酒。正常人也应适时增减衣服,以防受凉而致病和复发病。 冷热更迭的秋季,早晚温差较大,燥风秋雨频袭,这时哮喘病最易复发,有体弱过敏性疾病的人,对温度变化敏感,适应能力较弱,极易因上呼吸道感染而诱发...
...被女孩发现自己的弱点,抛弃自己。但是,他如果不走近女孩,怎么能恋爱呢?建议小张敞开自己的心扉,真诚与人交往,真诚与女孩相处。别人不会像他父母那样,他能寻求到比童年更有建设性的人际关系。...
...,秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段,不同阶段进补亦不同。 初秋养生 清补为上 初秋是夏季刚过的第一个月,暑热的威力尚未散去。此时,阳气浮越,汗出津津,气耗阴损...
...读者来电:我今年20岁,在一家公司任职,请问医生经常头晕是否就代表患上?贫血通常会有什么症状? 专家解答:头晕对一般人来说,是很常见的现象。贫血、血糖过低症、老年人的颈动脉硬化引起的脑部缺氧、多发性脑硬化症、内耳炎、美尼尔病、听神经炎等等...
...希望独处 夏季抑郁症的主要症状有: 1、体重下降 2、睡眠障碍 3、食欲下降 季节情绪失调症普遍吗? 患有季节情绪失调症的人群中有4%-6%曾患过较轻的冬季布鲁斯,其中女性患者占四分之三,大部分为20 岁到40岁的人。儿童青少年及老年人也...
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