...腰酸背痛是缺钙 一些妈妈常感到腰酸背痛，却不知道这可能是由缺钙引起的。乳汁中钙的含量为每毫升34毫克，基本上比较稳定。一般6个月的哺喂，妈妈总共会从乳汁中分出约50克的钙给宝宝。如果妈妈吸收的钙不够用，乳汁就会抢走妈妈骨骼中的钙，用来维持...
...和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。 温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也...
...以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水，让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇。 冬瓜水 冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能...
...专家表示，哺乳期月经紊乱是比较常见现象，一般不用调整，更不要随便吃药，这是很不科学且不健康的，因为药物会通过母乳进入婴儿体内，对婴儿是十分有害的。即使要吃，也要在医生的批准和指导下使用。 其实，产后女性大可不必担心月经不调的现象，因为随着时间...
...夏天午饭吃什么? 消除经前胸部胀痛热敷食疗 新妈咪腰痛病中医食疗缓解 易隐藏的四种妇科病 阴道炎食疗 预防子宫肌瘤的饮食方法 月经不调如何食疗？ 月经不调食疗 月经期的饮食调养 月经饮食秘方 孕妇产后食补 孕妇吃什么 孕妇咳嗽食疗 孕妇益智...
...用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限。 教大家几个简单的祛痘印妙招： 1、美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚...
...高招1：坚持运动 虽然背很疼，但还是要坚持运动，只不过需要小心一点。这样疼痛的部位就可以保持血液畅通，这可是使受损伤的部位康复的先决条件。 高招2：冷敷 将冰块包裹在一条潮湿的浴巾或毛巾之中，然后将之敷在疼痛的部位上，每隔2小时重复一次。...
...棒妈手记之棒棒出世 哺乳期减肥莫节食 产妇健康需注意什么 产妇月子里的常用食品 产后莫食炖母鸡 产后偏方调养 产后气虚体质如何调理 产后要注意预防抑郁症 产后以鸡蛋为主食科学吗 产后抑郁可能影响孩子发育 产后应怎样合理安排营养 产褥期的...
...新妈咪常常因为搞不清宝宝究竟有些什么需求，而在他面前显得惊慌失措或者束手无策。过去我们一直认为婴儿什么都不懂，但最新的研究表明，婴儿天生就具备思维的能力,只要妈咪细心观察，婴儿的一举一动，也就是宝宝的体态语言，包含了成千上万的信息，妈咪...
...情绪抑郁，但会渐渐消失，也有10～15%的人情况会很强烈，成为“产后抑郁症”。多种因素导致抑郁倪爱华指出，在分娩之后，女性体内的孕激素、雌激素的分泌会以几十倍的速度下降，而内分泌的这种变化会使得产妇变得情绪不稳，这是导致产后抑郁的生理因素。而...
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