...秋节要吃月饼，但有人没这个口福。糖尿病患者便属于这一人群。难道他们必须与月饼“绝缘”吗？不是的。北京协和医院营养科副主任于康说，糖尿病患者是可以吃月饼的，但要控制好食用量。许多人认为糖尿病患者怕吃糖，只要限制糖的摄入就可以了。其实这是不正确的，糖尿病患者应该控制的是总热量的摄入。糖、脂肪、蛋白质是主要的供能物质，只要总热量控制在一定范围内，各种食物糖尿病患者...
...布的一项研究结果显示，叶酸对保护心脏和预防中风具有作用。 英国科学家在分析了早期人们所做的大量研究后发现，已有足够的研究数据和结论证明，叶酸可以降低人体内高半胱氨酸的浓度，这就意味着可以减少心血管 疾病 的发生。参加这项研究的科学家们表示，他们的研究结果十分令人信服，因为利用叶酸来降低高半胱氨酸可以使心肌梗死和中风的危险性下降百分之十到百分之二十。 科学家们...
...养科二部主任孙孟里介绍说，大蒜确实有不少保健功能。 ◎ 首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。 ◎ 大蒜也是高血脂患者的福音，香肠、腊肉等高脂食物，吃了之后血液中的脂肪成倍上升。如果同时吃蒜，脂肪上升趋势会到受到遏制。 大蒜怎样吃才杀菌 第一步--生吃才杀菌：“大蒜之所...
...，对付秋燥会有意想不到的作用。 梨品种繁多，目前市场上最常见的主要有皇冠梨、天津鸭梨、香梨、沙梨、贡梨、水晶梨等，专家介绍，梨的不同食用方法可以产生不同的功效，民间就有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。专家说，吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，具有滋润喉...
...，皮脂腺、汗腺机能会变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？ 2．维他命E 维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最远的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。 3．钾 纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐的摄取量过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体...
...和其他条件如紧张、焦虑一样。把适量的含有酒精的饮料作为抑制剂来用，对那些精神和情绪受压抑或紧张的患有早泄" 早泄的病人往往有益，因为酒或含有酒精的饮料可以解除或缓解压抑和紧张感。 但只有含少量的酒精的饮料或低度酒才有效，如果大量饮酒或长期饮酒其结果一般可造成阳萎或射精无力而完全失去性交能力。当然各人对酒的反应性也各不相同，也就是说酒对不同的人有着不同的影响。
...，再重复以上动作2或3次。 4．凯吉尔式练习 凯吉尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习，用以帮助妇女增加膀胱的控制力。这些练习同样可以有助于男人的性勃起，以获得更经常更强烈的性高潮和性享受。 这套练习主要训练排尿控制肌肉。有三种基本练习，步骤简单，操作起来也不难。 第一种练习：想像已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到，这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。...
...条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸隆胸前， 先找中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。 针灸丰胸适宜人群：适宜先天发育不良，荷尔蒙分泌...
...所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。 科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的...
... 乳腺癌 患者），发现在乳癌复发减少27％的妇女谁喝了三年多的杯绿茶日报。 如果你喝绿茶有助于预防癌症？ 需要进行更多的研究之前进行饮用绿茶可以考虑在降低癌症风险的有效。尽管如此，研究人员指出，绿茶似乎是安全时，适量食用。此外，饮用绿茶可以提供其他健康，包括 中风 和牙周疾病的风险降低的好处。 为了减少您的整体癌症的风险，一定要遵循均衡饮食，保持健康的体重，...
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