...、体重适当、眼睛明亮、牙齿正常、头发有光泽、运动感到轻松等。 第三态是前苏联学者发现并提出来的。在人群中，除了无任何生理、心理疾病（第一态）和有明显疾病（第二态）者外，还大量存在着一种介于二者之间的状态者，故称为第三态人群。所谓第三态是指...
...有资料统计，全世界人口中，70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况...
...脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。下面一组数字是惊人的：在某些职业人群中（白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等）脂肪肝的平均发病率为25％；肥胖人群与Ⅱ型糖尿病患者...
...处于“亚健康”状态的比例是75.3％，上海是73.49％、广东是73.41％。 现代医学认为，亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下状态，其实质是人体心理或生理处于非健康状态，但在医学检查中又不能确诊为疾病的人类生命状态。虽然...
...11月14日是第10个世界日，今年世界糖尿病日的主题是：健康在你手中———新千年糖尿病与生活方式，这一主题再次警示我们生活方式与糖尿病的关系。在北京的月坛大厦，卫生部、北京市领导及专家市民共同参与了宣传活动。 根据世界卫生组织的报告，...
...人体的各个系统只有得到锻炼，才能强壮。如为了适应气候要自觉接受冷热的锻炼，为了增强人体的消化吸收功能便有意吃些五谷杂粮。为此，人们提出一种“吃苦”养生法。 饥饿是一种有效的健身方法。我国民间早已流传有“养生八分饱”的秘诀。《红楼梦》中说到...
...由于长期伏案工作、长时间站立讲课等职业特点，使教师受到各种职业病困扰。有调查显示，由于教师其职业的特殊性，有些地区教师的健康率不到10％，六成的中学教师患有一种或一种以上“职业病”，七成教师处于亚健康状态。其中慢性咽喉炎、颈椎病、过敏性...
...亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，一个亚健康状态的人，体内已经出现功能紊乱，但尚未影响到行使社会功能，主观上感觉很轻或根本上就无不适感觉（如乙性肝炎病毒携带者，能吃能喝，无一点不适感觉，但已疾病缠身），这个人已经处于健康与疾病的中间状态，...
...亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，一个亚健康状态的人，体内已经出现功能紊乱，但尚未影响到行使社会功能，主观上感觉很轻或根本上就无不适感觉（如乙性肝炎病毒携带者，能吃能喝，无一点不适感觉，但已疾病缠身），这个人已经处于健康与疾病的中间状态，...
...前不久，笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说：“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你...
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