...中医认为燥是秋天主气。燥易伤津，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣都与秋燥有关系。 枸杞子性味甘平无毒，入肝、肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能帮助人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等...
...近几年，我国中年男性的“猝死”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了多少不幸。在日前召开的“2001年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群...
...建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二：按时、充足的睡眠。 不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体...
...现代人工作生活压力很大，在这种压力下很容易产生“亚健康”的状况。但是很多人并不知道自己现在是“亚健康”状态即使发现正处于“亚健康”中也无从下手，应该怎么办呢？不如试试刮痧方法，效果很是显著。 现代人工作生活压力很大，在这种压力下很容易产生...
...你是否曾出现过这样的情况：无缘无故地头痛，两眼发黑，四肢无力，失眠，心绪不宁，心慌意乱，甚至视力模糊、呼吸困难，自我感觉不佳，工作能力下降。但当你去看医生时，却检查不出任何疾患。医生把这种处于健康与疾病之间的状态称为人的“亚健康状态”。 ...
...火疗针对亚健康人群的方法：采用具有理气养血，活络生津功能的藏经基因活力精油液通过火疗热效应加快药物渗透吸收，使周身血液循环加快，新陈代谢增快，提高肌体抵抗免疫能力。 火疗针对亚健康人群的方法：采用具有理气养血，活络生津功能的藏经基因活力...
...近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。 据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于...
...感冒有轻重，轻的一般称“伤风”，重者称“重伤风”。本病包括西医的上呼吸道感染和流行性感冒在内。反复感冒是指感冒过于频繁，有的人每个月要感冒几次。反复感冒(或称反复呼吸道感染)属于亚健康状态的一种表现。可以由多种病原体(主要是病毒和细菌)...
...一份针对上海市650名40-50岁人群的抽样问卷调查结果显示，亚健康人群正从5年前的70%增至现在的75%，在高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群中，现在又增加了高尿酸，从而变成“四高”。 据介绍，目前所有对健康的威胁中，10%来自病菌...
...“霜降”的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季将要来临。此时天气不冷不热，是调理人体“亚健康”状态的最好时光，可以起到“承上启下”的作用。“承上”是指调理从年初到现在，在过去的3个季节里人体各系统功能的紊乱，以使身体恢复到最佳状态；“启下”则...
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