...的小方法，关注健康的你不妨来看看。 一 传统的食疗粥方 在我国，粥是老百姓常吃的食品，也是最为常用的食疗食品。下面介绍几种针对不同的亚健康人群的食疗粥方，简单有效。 1、黑芝麻粥 做法：黑芝麻25克，粳米50克，将黑芝麻炒熟研成细末，与淘净...
...——芸豆 每１００克带皮芸豆含钙达３４９毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。 饮品类——牛奶 牛奶是钙的好来源，喝２５０克牛奶，大约可以获得２７５毫克的钙，且饮用方便、吸收好。...
...因此，不能盲目追随广告，胡乱吃减肥药。 适宜人群：无高血压、心脏病的肥胖患者 减肥时间：７天至一个月左右，但停药后体重反弹也相对较大。 吸脂减肥：局部减肥迅速有效 特点：超声吸脂是用超声波作用于局部脂肪组织使脂肪乳化，再通过负压吸除乳化液。...
...调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14％的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30％。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为：“盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。”事实上，从营养学角度看，每天补充各类新鲜的...
...□ 李尤佳 河南省中医院 饥饿感是糖尿病患者经常会有的一种反应，常有患者说“有时饿得心慌”，这时怎么办呢？能不能吃？吃些什么？河南省中医院内分泌专科孙新宇博士这样回答：如果糖尿病患者在主食摄入量已经充足的情况下，还感到饥饿，建议以青菜为辅...
...不能吃哪些东西： 1、海鲜 很多人对海鲜是过敏的,虽然有些尖锐湿疣患者喜欢吃海鲜,但是在患病期间是绝对禁止的,因为海鲜会影响病情的恢复,长期吃海鲜的话会抑制治疗. 2、烟酒 抽烟、喝酒对尖锐湿疣都是有刺激的,烟酒的毒素长期残留在体内就可能会...
...女性痛经不能吃哪些食物呢?这也是大家都很关注的，您也一定很想知道问题的答案吧，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍，跟随寻医问药网小编一起来看一下吧! 女性痛经不能吃的食物： 一、忌食刺激性食物 有一部分痛经病人，...
...医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4。 2、菠菜：菠菜中含有...
...在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤...
...宫颈糜烂患者一定要注意了，不能吃一些容易上获得东西，尤其是辣椒、生姜、大蒜等刺激性的食物，另外像辣椒、生姜、大蒜等刺激性的食物也最好避免了，以免导致病情更加严重。 生冷的食物需少吃 那么生冷的食物，冰冷的食物，也是要注意避免的，例如冷饮、冰淇淋等...
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