...導引太極動形以達鬱──「中醫運動養生」淺釋\撰文：党毅\衛明 圖：党毅博士正在教學生們「八十八式楊氏太極拳」 在諸多健身運動中，「中醫運動養生」中的傳統健身術，例如：「太極拳」、「八段錦」、「氣功」等，不僅是增強體質的健身運動，也是一種...
...绝无西药激素的不良反应。” 笔者临证中也经常以仙鹤草的扶正补虚之功，在经方中灵活配伍应用，收效良好。 一是在辨治汗证时，不论是自汗还是盗汗，皆在对证方药中配伍仙鹤草30g～45g，考虑汗证多责之于虚，而仙鹤草一则有强壮补虚之功，可补益脱劳虚损...
...白领预防女性性功高潮碍的方法是大家得积极把握的，正确把握白领预防女性性功高潮碍的方法，能够帮助打击啊避免疾病伤害，保证患者的健康，接下来我们就对白领预防女性性功高潮碍的方法做详细的解读。 白领预防女性性功高潮碍的方法： 一、白领需避免不良...
...小帽，然后让他赤条条地躺在妈妈裸露的胸膛上。当他的身体和妈妈的肌肤直接接触时，他会获得温柔的皮肤刺激。这时他就会运用自己的五官，努力探究给他带来安全和舒适的人是谁？趁此时机，妈妈应向新生宝宝介绍自己，让他了解自已，这会使你们的关系亲密。利用...
...目录 《宣明论》导滞定功丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宣明论》：导滞定功丸【处方】大椒1钱，木香1钱，蝎梢3钱，巴豆8个（出油为度）。【制法】上为未，后入巴豆霜研匀，醋面糊为丸，如绿豆大，朱砂为衣。【功能主治】消食止逆定痛。主一切心腹卒...
...五木耳”，呈淡褐色，质柔软，形似人耳。富含各种营养成分，有滋养强壮作用。柿霜为柿科植物柿的果实制成柿饼时外表所生的白色粉霜，含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等成分，味甘，性凉。入心、肺经。功擅清热、润燥、化痰。临床常用于肺热燥咳、咽干喉痛、...
...按摩导引之功既行之于外矣，血脉俱已流畅，肢体无不坚强，再能调和气息，运而使之降于气海，升于泥丸，则气和而神静，水火有既济之功，所谓精根根而运转，气默默而徘徊，神混混而往来，心澄澄而不动，方是全修，亦是真养。其他玄门服气之术，非有真传口授，...
...气功的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，简称卧功。包括仰卧、侧卧和靠卧等姿势。 在实际练功时各种姿势都应符合松静自然的练功要领。各姿势的具体要求如下： 1、仰卧式：全身平卧在床上，面朝天，头自然正直，枕头高低适宜，为了呼吸通畅，头及...
...内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念，是静功的主要功法之一。内功法具有“大脑静”而“脏腑动”的特点，尤其适应于春季练习。 练功之前要简单进行一些准备。首先要保证练功的环境尽可能整洁安静，空气清新。其次心神安定，精神愉悦。练功前20分钟左右，...
...某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的肥胖人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。 练法： ①仰卧在木板床上，两腿伸直并拢，徐徐将腿及躯干举起，两手撑持于腰际，尽量竖直上身、双腿。上肘着床，下巴触...
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