...水分。 夏秋之际要多喝水，很多人脾胃功能相对较弱，别吃口味太重的食物，不要暴饮暴食。健脾胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。常食沙参、玉竹、莲子粥、百合等食品，既能防热，还能益气。但有些人肠胃不好，常腹泻，不适宜清凉补身。进入初秋，很多“苦夏...
...漱口，吃甜食后也要漱口。而现在看来，漱口的次数还应该增加。每天至少要漱口3次。每天早、中、晚饭后应及时漱口，以便清除塞在牙缝中间的食物残渣。如果你吃了诸如橘子、山楂等较酸的食物，或者黏牙和比较容易使牙齿变黄的咖啡等，也要及时漱口。 对于口腔...
...有人喜欢冬天喝热白酒，夏天喝凉白酒，总是认为这样饮酒才感到舒服。其实，冬夏均以喝热白酒为好。 白酒的主要成分是乙醇，还含有甲醇、甲醛、乙醛等杂质。甲醇在体内分解较慢，如果摄入4～10毫升，往往会使人中毒。甲醛、乙醛是醇类的氧化物，甲醛的...
...阴道癌早期三大信号 原发性阴道癌呈外生型生长，在阴道内可见菜花状肿物，约有60%~66%的患者发病部位是在阴道后壁上1/3处，少数沿阴道黏膜及黏膜下浸润。其主要症状是： 1、阴道出血。较多表现为接触性出血，一般发生于性交后,或使用器械及...
...”肿瘤的风险就越高。因此，有阳气不足、肢体冷凉等症状的人最好尽早去看医生，特别是出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。 多管齐下让你暖起来 保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，这样全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，...
...一个人最疲劳的部位要算双腿，双腿承担着几乎所有活动，所以有“人老腿先老”一说。下面介绍一套脚趾操，能够帮助人们改善腿脚衰老的症状。 所谓脚趾操，就是活动脚趾与按摩脚趾相结合。活动脚趾有几种方法：一是双腿直立，脚尖并拢，脚后跟一抬一落。二是...
...一些盐和醋，等到一定的温度就可以为宝宝泡脚了，水凉就再加水，直到宝宝的脚泡热泡红为止，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉。 把生姜切末，用微波炉烘干，或者用干锅炒干，待凉以后用纱布包好，放在宝宝的脚心处，套上袜子，一觉到天亮。 用温热毛巾...
...形成过敏性皮炎。 常见症状就是在脚背与拖鞋接触的部位发生红褐色斑块，形状与拖鞋面形状基本一致，常常有脱皮屑及瘙痒现象，有的人还出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，严重者甚至出现皮肤糜烂。 还有一些人，穿新鞋时一切正常，可是第二年夏天再穿时脚就...
...后果。每年生冻疮的人自我保健措施主要为：1．在天转冷时，穿戴要注意保暖，还应该多吃一些脂肪性食物，以增加身体的热量，衣裤鞋帽要宽大，免得影响血液循环。在每年生冻疮部位，尤应注意保暖。儿童对气候变化的适应能力较差，受冷后也容易生冻疮，所以要更加...
...后果。每年生冻疮的人自我保健措施主要为：1．在天转冷时，穿戴要注意保暖，还应该多吃一些脂肪性食物，以增加身体的热量，衣裤鞋帽要宽大，免得影响血液循环。在每年生冻疮部位，尤应注意保暖。儿童对气候变化的适应能力较差，受冷后也容易生冻疮，所以要更加...
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