便秘 是老年人常见证侯之一，系指大便涩滞， 排便困难 ，粪便干燥结硬，经常解而不畅的一种症状。属祖国医学中阴结、 脾约 、 气秘 、 热秘 、冷秘等范围。 主症 多数患者的唯一主诉是长期大便干结，排便费力不畅，因用力排出，坚硬的粪块引起 肛门疼痛 、 肛裂 等。患者可伴有 食欲不振 ， 嗳气 、 恶心 ， 腹胀 或 腹痛 ， 头晕 ， 乏力 ， 心悸 ，或 ...
由于饮食结构的这种情况，中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中，骨质疏松症的发病率相当高，营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差，易得感染性疾病和癌症。 北欧人经常吃冷水鱼、乳、蛋，冷水鱼富含不饱和脂肪酸，牛奶富含钙，是防治心脑血管疾病的理想保健食品。冷水鱼吃得最多的爱斯基摩人是全世界患冠心病最少的人群。 为肥胖病、冠心病等“富贵病”所困扰的美国人，他们的营养...
...切除率为80％，发现时已不能手术率约是30～55％；术后五年 生存率 为30％左右。康复调理着重在术后的饮食调理与情志调理。 1．饮食调理 老年人有 消化 腺 萎缩 退变现象，所以 唾液分泌 量明显减少， 唾液 消化 淀粉 的能力低于青壮年人。食管癌患者如果经过食道和胃的手术毁损，则消化功能更加低下，所以饮食调理非常重要。术后饮食应掌握以下原则： （1）少食...
前言 感冒 慢性支气管炎 肺原性心脏病 冠心病 高血压病 脑血管意外 老年性痴呆 慢性胃炎及消化性溃疡 老年便秘 病毒性肝炎 慢性肾炎 震颤麻痹 糖尿病 肥胖病 前列腺肥大 皮肤瘙痒症 耳鸣耳聋 龋齿 牙周病 口疮 老年性白内障 子宫脱垂 更年期综合征 外阴瘙痒老年性阴道炎 老年人常见的骨折及正骨疗法 增生性骨性关节病 肩关节周围炎 老年性骨质疏松症 肝硬化...
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命？ 危险方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买...
男性健康问题日益受到关注，养生专家提醒男性朋友，如何想让身体更加健康，就得做到6戒！ 第一：戒有病不治。 查了， 高血脂 、 脂肪肝 ，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上医院，这样才能为自己的事业去奋斗。 第二：戒酒。 就是不要 嗜酒 无度。少量红酒我们认为是活血化淤的。 第三：戒...
首先，我不明白是谁告诉男人，时向女人的阴道内吹气可以加强刺激，因为这根本不是事实。让一个男人对着我们最圣洁的部位乱吹一气，与其说是令人愉悦的，不如说是令人愤怒的。如果你的耳朵里是湿的，试想有人向那里面吹气的感觉，你就会明白为什么女人对此感到厌烦。 那么，男人为什么还要这样做呢？多数男人自以为这是一种让我们因为被搔到痒处而发笑的方法；还有些男人也许是希望我们的...
中老年 大枣 (去核)10枚，白鸽1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖煮2-3小时，去药包，加调味即可。饮汤吃鸽肉，每日1料。 〖 功 效 〗： 补肾健脾，益气养血。用于诸虚百损，常服强身健体，延年益寿，返老还童。
子宫脱垂 指 子宫 从正常位置沿 阴道 下降， 子宫颈 外口达 坐骨棘 水平以下，甚至全部脱出阴道口者。本病多见于劳动妇女。老年人 卵巢 功能衰退， 雌激素 水平下降， 生殖系统 组织 萎缩 ，或体质虚弱，可使维持子宫正常位置的组织松弛，导致本病的发生。本病在祖国医学文献中称为“ 阴挺 ”、“ 阴脱 ”。因多数见于产后，故又称为“产肠不收”或“? 葫芦 ”。...
...使心脉失养；至於寒湿凝滞，伤及 心阳 ， 心阳虚 衰，则气血痹阻，不通则痛，故见 胸闷 剧痛。总之无论 气滞 、 血瘀 、痰浊、寒凝诸因素，最后造成心 脉痹 阻而发病。 辨证施治 本病临床所见多是 虚实 夹杂， 寒热 互见，既有痰浊瘀阻的 实证 ，又有 阴阳 气血不足 的 虚证 。证候表现虽各不相同，但多标实而本虚，治宜区分 标本 缓急。发作时，宜芳香 开窍...
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