...中年女性三大健康武器 武器一：进补目标：养血 调查显示，30％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用大枣、桂圆、蜂蜜，有益于益智安神。对于女性来说，充足的睡眠胜过...
...在实际生活中，大都是采取了自我抑制的态度，其缘由是―― 一“放纵性欲”受益终身 。四五十岁的女性，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。女性保持正常的性生活，至少有以下四个...
...流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？ 时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜 时尚理由：许多明星...
...老红军曾思玉在田园 遐迩闻名的大连红军村坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94.2岁，可谓是“长寿村”了，这些年高德劭的老寿星如此健康长寿，其秘诀是什么呢？在纪念人民解放军建军84周年之际，笔者...
...脚跟疼是更年期的到来 绝经都的女士要注意外阴白斑病 女性每周吃两次鱼可推迟绝经期 调畅情志 远离围绝经期困扰 中老年进补重在养心安神 中老年女性绝经也要查乳腺 中年妇女乳房保养法 中年妇女腿脚痛要补肾 中年妇女养颜食敷套餐 中年女人的九大...
...专家表示干燥综合症的病因目前仍不清楚，可能与自身免疫、遗传、病毒感染等因素有关。 干燥综合症分为原发性和继发性，前者单独存在，后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为女性，发病年龄在30—40岁。80%以上的...
...是工作。 “如果你从未有过的问题失去或保持你的体重在你20多岁或30岁出头，甚至在你，你可能不准备接下来会发生什么，”警告梅德林阁下Fernstrom，博士，体重管理中心主任美国匹兹堡大学医学中心。 “你的新陈代谢减慢每10年5个百分点。...
...30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，专家建议每年在体检时做以下8项检查。 ——心脏 近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发 生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏...
...存在怎样的误区？欢迎拨打本报热线0731-4326110。本报将把你的问题呈交给我省亚健康门诊的专家们进行会诊。 “亚健康”威胁着每个人的健康。董教授所提供的一份资料显示，据卫生部对10个城市的“白领”人员的调查，处于“亚健康”的人占48%%...
...超负荷的工作，加上复杂的人际关系需要调处，使其情绪易处于紧张状态，所以，中年人特别需要心理保健。 从机体方面讲，中年是向老年过渡时期，生理和心理功能均处于下降阶段，如动脉硬化发生率逐渐上升，消化、呼吸系统的机能逐渐减退，这些，使得40岁以后的...
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