...人体调节会不时将血中的钙弥补并返还给骨头，但有时候，这个调节会出现闪失，把钙返还到我们的关节活动部位，就会造成骨质增生现象。具体到生活中，会引发关节疼痛，尤其是负重最大的膝关节。如果此时放弃补钙，久而久之，机体会因缺钙而引发骨质疏松、骨质增生、动脉硬化、心肌梗塞、老年痴呆等多种疾病。所以说，丢失了钙，就等于丢失了健康，甚至生命。为了健康，请您遵医嘱适度补钙。
中年是人生旅途中一个重要的生命阶段。这时，如果不注意饮食与营养的科学性将后患无穷，不仅会导致疾病，影响中年人能力的发挥，而且会加速衰老的到来。根据中年人生理特点，在饮食方面提出以下几点忠告： （１）严格限制高脂肪、高胆固醇及高糖类的食物，并限制钠盐的摄入量。 （２）中年应开始节食，防止营养过剩而导致肥胖。每顿吃八分或九分饱即可。 （3）多吃新鲜蔬菜。 （４）...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 人到中年，特别是40岁以后，生机减退，衰象渐起，正如清代名医徐灵胎所说：“四十以后，饮食奉养如昔，而日且就衰。”著名诗人白居易还描述说：“鬓发苍浪牙齿疏，不觉生年四十七。” 随着生理机能的衰退，抗病能力减弱，中年人患病也远比青年人为多。人们习惯称为“老年病”的高血压、冠心病、心肌梗死、脑出血和某些癌症，不仅在中年时期即已...
女性分类 分类“女性”的页面 此分类包含下列52个页面，共有52个页面。 上 上臂 丛 丛集性头痛 习 习惯性流产 乳 乳晕 乳腺 人 人工流产 会 会阴损伤 先 先兆流产 内 内分泌 前 前庭大腺 前庭小腺 前庭球 北 北京五洲女子医院 卵 卵子 卵巢恶性肿瘤 卵巢黄体破裂 哺 哺乳期 处 处女膜 外 外阴溃疡 外阴瘙痒 大 大阴唇 女 女性 女性性唤起障...
...断添加钙片或钙制剂。殊不知，盲目对宝宝会产生不良影响。如果短期内口服过多的钙，会增加宝宝胃肠负担，可能发生 厌食 、等轻微的症状；而长期过量补钙，可能会令骨骼过早 钙化 ，导致前囟门过早闭合，变成 小头 畸形,制约宝宝大脑发育；同时会提早闭合骨骺，令宝宝的身高受限制；而肠道中过多的钙也会抑制宝宝对铁、锌等微量元素的吸收，产生 免疫力下降 、 生长缓慢 、、 ...
中年人的生理机能和心理状态都处于成熟阶段，智力发展到最佳水平，思维发达，善于分析、综合、联想和推理，意志的自制力也较强，可以说中年是人生的鼎盛时期。所以中年人在社会和家庭中都是中坚力量，任务重、强度大、责任多，且起着承上启下的作用，这种超负荷的工作，加上复杂的人际关系需要调处，使其情绪易处于紧张状态，所以，中年人特别需要心理保健。 从机体方面讲，中年是向老年...
补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢？ 对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答，希望能够帮助孕期的你作出最好的选择。 1. 每个孕妇都需要补钙吗？ 这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿...
中年人发生猝死的悲剧已屡见不鲜。在本届雅典奥运会上，北京电视台记者和俄罗斯记者等几起猝死事件，更让人对猝死惊讶不已。 有的中年人表面看吃得香、体魄健壮，而实际上，其体质、心理、免疫及内分泌功能已开始日趋降低。然而，由于繁忙，他们平时无暇顾及身体，对于由此而悄然出现的各种疾病隐患，他们自己浑然不知。其中，较为普遍的疾病是代谢疾病，如血糖高、血脂高、血压高及腹部...
中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 整理了中年(中年食品)人健康(健康食品)的十大标准，看看您符合几条。 一、眼有神：目光炯炯有神，无 呆滞 感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃; 二、声息和：说话声音宏亮，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。 三、前门松： 小便 通畅...
...男性，而这些疾病，如心脑血管疾病、内分泌系统疾病等会多少影响到男性性生活的质量，如性生活频率降低，性生活时间减少、性功能障碍等。另外，当跨入中年之后，男性常常会有一种紧迫感，工作中的压力，事业上的追求，促使人埋头苦干，没有时间和精力去说那些恩爱缠绵的情话，会减少性生活的次数，但不影响性生活的质量。 其实感情才是影响到性生活最关键的指挥棒，尤其是许多中年人的家...
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