肾是生命之本。生命的衰退与肾有直接的关系，中年人尤其应注意肾的保健。俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。 保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收， 从而使肾气得到巩固。性生活要适度，不勉强，不放纵。充足的睡眠也是恢复精气神的...
通常，年过40的中年男性，由于到了这个年龄阶段，各方面的生理功能有所衰退，致使他们中的一部分人感到自己在性生活中的种种不满足。因此，“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态。 种种不现实的性期望使一些中年男性形成严重的心理压力，当这些压力积聚到一定程度就可能造成性机能障碍，可以想象，一个经常处在焦虑中的男性，是很难有良好的性状态的。 ...
...。正当高女士苦恼万分的时候，医生建议其做血糖检查。结果，高女士竟查出患了糖尿病。 天津市第三中心医院内分泌科主任邸阜生介绍说，像高女士这样的中年人，青春痘反复化脓治不好看似是“面子问题”，其实往往是由高血糖引起的。由于高女士血糖偏高，会使皮肤组织的糖原含量增高，这样就给霉菌、细菌的感染创造了环境，导致脸上的青春痘久治不愈。还有许多患者因全身皮肤出现无名瘙痒前...
中年人更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。这些生理上的变化，均与心气、心阴日渐衰退有关。现代医学也发现，人过四十，由于心肌细胞内脂褐素沉着，心肌间质结缔组织增多，心...
【处方】 煅石膏 4两5钱，淡黄丹4钱， 乳香 （去油）4钱5分，没药（去油）5钱， 龙骨 1两，大黄1两。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 止血 生肌。主 破伤风 。 【用法用量】 外敷。夏天用方。 【摘录】 《 梅氏验方新编 》卷六
杨乘六 ，清代 医家 。字以行，号云峰，西吴（今浙江湖州）人。精于医，尤对脉诊最为擅长，撰《 临证验舌法 》，系以病证之 阴阳 、 虚实 、 脏腑 配方主治立篇，书中有方43首；另辑有《 医宗己任篇 》，系集高鼓峰之《四明心法》、《 四明医案 》，吕用晦之《 东庄医案 》及董废翁之《 西塘感证 》四种而成。
六神曲 又名 神曲 六曲 拼 音 SHEN QU 来 源 为 辣蓼 、 青蒿 、 杏仁 等药加入面粉或麸皮混和后，经发酵而成的曲剂。 功 效 健脾 和胃，消食调中。 主 治 治饮食停滞， 胸痞 腹胀 ， 呕吐 泻痢，产后 瘀血 腹痛 ，小儿腹大坚积。 性味 归经 甘辛，温。①《珍珠囊》： "辛。"②《 汤液 本草》： "气暖，味甘。"③《滇南本草》： "性平...
...益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。 荔枝莲枣粥 荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子（去心）、红枣（去核）加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾肾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。（李国民）
...其次为踝、手、腕、膝、肘关节。 对于中老年男性、脑力劳动者、贪酒嗜肉的肥胖者，尤其是有痛风家族史的人，都应警惕发生痛风的可能性，应定期到医院检查血清尿酸。 凡有血清尿酸升高者不要多进食含嘌呤高的食物、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）骨髓等含嘌呤高，应尽量避免。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、花生等也有一定量的嘌呤，要少吃。
...不列。版上帝以飞精兮，ホ廖廓而殄绝。（ホ，徒敢切。）冯云以Р诉兮，（Р，音贡，一音红，飞声。）终冥冥以郁结。欲登山以号辞兮，愈洋洋以超忽。心Ё涸其不化兮，（Ё，音互。涸，音鹤，又胡故切。）形凝冰而自栗。图始而虑末兮，非大夫之操。陷瑕委厄兮，固衰世之道。知不可而愈进兮，誓不偷以自好。陈诚以定命兮，侔贞臣与为友。（“臣”下，一有“以”字。）比干之以仁义兮，（《...
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