...中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有温补肾气之功，所以常食可抗冷御寒，被誉为“长寿食品”。 不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质，提高抗寒能力。 海带的营养十分...
... 绿色食品主要指各种绿色蔬菜，如嫩笋、菠菜等，这些食物本身不含高脂肪，又有丰富的营养素。很多人在减肥期间心情常受影响，吃点绿色食品非常有利于稳定心情，减轻紧张情绪。 白色食品对食欲有一定抑制作用，例如萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面和酸奶。减肥...
...抗生素，花了400多元，体温还是39℃。奶奶心里又痛又急，就去找中医。喝了3剂汤药，体温正常了。奶奶很纳闷：李涛从小就喜欢吃肉不吃菜，也好发高烧，几乎每次都是喝汤药退的烧。莫非只有中药才能降服李涛这病？ 河南中医学院一附院消化内科主任赵文霞...
...摆着九小碟中药，红、白、黑、黄。本想考考读者，不料大家只看了一眼就七嘴八舌地报出答案：枸杞、天麻、菊花、杜仲、黄芪、党参、甘草、麦冬、茯苓。居然全说对了，看来都是“药膳迷”。另一桌上摆着草鱼、大虾、猪肉、猪腰、猪肚、蘑菇、青菜、豆腐。我们给...
...，疳(音gān，中医指小儿的肠胃病。)气鼻燥体态干。有痛啼哭总不止，有积襁褓不耐烦。抱出贪凉欲赴冷，此乃内热使之然。若是当风即畏缩，必是伤风与阴寒。鼻冷疮疹耳冷热，遍身发热是风寒。手足心热口发渴，纹沉食积是真诠。若是下午手心热，阴虚盗汗夜生...
...春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。 中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、...
...舌头不仅能帮助发声、品味，还与身体的健康状况有着莫大的关联，舌头的形状颜色以及舌苔的颜色，都反映出五脏的健康水平。中医自古就有望舌诊病的说法，平时多注意观察舌头，也可以帮助及早发现疾病，及早治疗。 舌头的形状。正常的舌头应该是长椭圆形，...
...编者按：精、气、神是中医基础理论现代科学基础初探》一书，编者按为编辑所加） ...
...子宫脱垂是指子宫由正常位置沿阴道下移，多发生于从事重体力劳动的中年妇女，而以产后为多见，中医称本病为“阴挺”、“阴脱”。本病的发生，多因气虚体弱，产后劳动过早，或生产过多等因素引起，按下脱的程度不同，可分为Ⅲ度。子宫位置下降，但仍在阴道内...
...量则应当尽快解酒。 据湖北省襄樊市中医院肝胆病科主任潘新有介绍说，中医认为“药食同源”，许多中药本身就是食品，许多食物也都有治病的作用，因此日常生活中的许多食物和中药都可以用来帮助解酒。 中药解酒 可用酸枣、葛花根各10～15克，一同煎服，...
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