... (1)体位同肝区按摩法，但注意力集中在心区。 (2)心区按摩，手法同前。 (3)三呼三吸按压，方法同前。 (4)最后，将双手掌搓热摩面，或接着进行脾胃区按摩。 3．按摩脾胃区有助运化 中医所谓之脾胃不单指实质性脏器，而主要指消化运输功能，...
...小腿粗大，只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王。 方法： 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点...
...“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。 根据自我症状，...
...经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。 专家分析出帮你轻松应对经前综合症的小方法。 对体重的增加...
...中医经络里具有补阴作用的一些穴位，其中有三个穴位很常用：太溪、三阴交和照海。 照海穴 按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。孙思邈在《千金要方》里称照海穴为“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会...
...之美胸篇 每日美胸标准程序 美女丰胸 创胸部凹凸效果 美胸：几个小妙方让乳房美一辈子 美胸八提示，助你升杯有望 美胸必需的营养食物 美胸——从生活开始吧！ 美胸的你,千万不要这样 美胸女人莫用香皂洗乳房 美胸千万小心别毁胸 美胸是这样造出来...
...刮痧按摩是中医足部保健的主要方法。 起源于《黄帝内经》 足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以...
...“痛经”消遁而去 12种缓解痛经的简单方法 帮助纠正子宫位置不正及防治痛经的保健操 常痛经容易子宫内膜异位 吃好喝好能防痛经 多吃素，好朋友来时不怕痛 防痛经保健操 轻松缓痛 高招！帮你缓解痛经 喝红糖水真的可以治痛经吗? 婚后性生活能治...
...图：中医助孕食疗益肾强精调理冲任 育龄夫妇婚后同居两年以上，因男方原因未生子女的称为男性不育；因女方病理原因而不能生育的称为女性不孕。 中医认为，男性不育，病变在肾。但首先可排除是否属于少精、不射精、精液不液化、精子活动力和存活率降低或...
...腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，改善皮肤、肌肉的血液供应。适当按摩配合药物治疗，...
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