...许多青少年为了避免摄入热量,对奶制品敬而远之,但是美国一位流行病学家最近告诫说,这样做的结果可能是适得其反。 据美联社报道,美国波士顿大学医学院的林恩·穆尔发现,青少年每天2次食用奶制品,能带来实在的减肥 减肥效果。 在过去20年中,...
...: 如果你是虚寒体质,给你推荐的消脂药膳是:肉桂姜汤(肉桂、老姜、红糖)。 如果你是热性体质,且有大便干结症状,给你推荐:消脂绿豆汤(山楂、车前子、生大黄、黄芪、绿豆、红糖)。 如果你血脂高,在分清虚寒还是湿热后,还可以经常食用以下药膳来...
...疗效的意义。无效期常见于减肥对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积),或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等不能使患者敏感,或长时间重复一种脉冲频率或幅麦使患者产生耐受,对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间(隔日1次改为每.日1次),...
... 龙游减肥功 气功点穴减肥法 气功减肥按摩 气功减肥的中医原理 气功减肥好吗? 气功减肥是怎么回事 气功慢跑减肥法 气功能够有效减肥 青蛙翻浪减肥气功 收腹减肥气功 太极气功减肥法 怎样练习肩立式减肥功 怎样练习爬龙减肥功 ...
...中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。针灸之所以减肥有效,就在于它的原理的科学性:首先它有效调节脂质的代谢过程。 肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通...
...严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既 无副作用,又进行整体地...
...缺点。较可靠指标是体脂测定(详见第二章)。具体方法主要以耐力性锻炼项目为主,辅助体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等,均有很好的减肥作用。(一)耐力性锻炼 耐力性锻炼是指在一定强度下,在相当时间内(不少于15~20分钟)重复同一运动...
...局部自我按摩法: 在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位,先用热毛巾擦热局部皮肤,随后涂上适量的减肥药(如大黄膏),然后用手在局部进行按摩。每次10~15分钟,每日2~3次。 至于一般常用的针灸减肥方式,著名医师吴大鹏说,下列5种是最常使用的方法:一、...
...中医需要不需要“现代科学标准”?最近中医界有一种观点在逐渐凸显:科学是多元的,科学标准也应当是多元的,中医与现代科学不同,不能用现代科学的标准去衡量和规范中医。这种观点正在影响和模糊着一些人对中医的认识。就中医的科学性判定而言,这种观点是...
...月经不调食谱有哪些?这一点大家必须要把握,只有把握了月经不调食谱,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,那么具体的月经不调食谱有哪些呢?以下是专家给出的专业解答。 中医透过全面分析,痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的...
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