...，方能培养出合格的中医人才。疗效是关键。中医得以存在的关键，是中医自身的优势和临床疗效。然而，就如今的中医医疗单位来说，虽然也有许多深受群众信任，但也确有不少中医医院由于种种原因的确不尽如人意，甚至两极分化的情况日趋严重。有些中医工作者，...
...食疗能“百病皆除” 中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比如怎么吃，...
...什么是神 “神”是祖国医学理论中的一个重要概念，其表达形式有多种，如“神气”、“神明”、“精神”、“神机”等等，其意义均类同于神。中医学认为，神是人的生命活动现象的总称，它包括精神意识、知觉、运动等在内，以精血为物质基础，是血气阴阳对立的...
...饮茶也是有讲究的，那么在夏季适宜饮什么茶呢？ 夏季在五行中属火，暑为夏天主令之一。因此，夏季养生关键之一在于祛暑，饮茶应选择有清热解毒、清心火功效的茶。 绿茶：性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、...
...一、中国养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月。远古时代是养 生文化的萌芽期。 春秋战国和秦汉时期是中医养生文化形成期。春秋战国时期，奴隶社会日渐衰落下去，封建社会逐渐建立 、巩固。文化领域出现了“诸子峰起，百家争鸣”的局面，形成了“...
...名优秀的儿童，除了学习好外，还要心理健康。心理健康包括很多内容，比如快乐的情绪，专心的注意力，乐观向上的进取心，良好的人际关系，坚韧不拔的意志，有效发挥自己的能力，客观地认识自我等等。现在的孩子很少知道什么是“让步”，尤其在溺爱他们的父辈...
...中医养生市场的乱象揭示了一对不可回避的矛盾：一边是大量社会养生机构缺乏专业技术支撑，一边是医疗机构有雄厚的技术实力却无法直接介入养生领域。 医院开展养生难处多 浙江宁波各大中医院在中医养生理论基础和实践人才上，占有绝对优势。然而，由于医疗...
...也可以说是一本有关中医文化的书籍，对于弘扬和发展湖湘中医文化有重要意义。 《大讲堂》是对马王堆医书中养生理论的一次全面系统总结，是作者多年来研究马王堆医学所取得的成果之一。《大讲堂》的出版，一方面将有利于弘扬湖湘中医文化，促进湖湘中医事业的...
...绿茶属于不发酵茶，其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。 很多喝绿茶和黑茶的人群却不了解它们真正的养生作用，那么这两种茶究竟具有什么养生作用: 绿茶保护...
...下元虚亏，连脚发软，行动不便，走路时间一长足后跟痛，膝关节发硬，腰酸背疼，浑身乏力。中医认为，人年过四十，肝肾易亏，犹如根枯而页黄。浇水灌肥应从根部着手，滋肝补肾，乃是养生保健的秘诀。除了服用一些有滋补作用的食品和药品外，重要的是加强人体丹田...
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