立秋之后，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。“秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低
的生殖器官外露，所以长期骑座位过窄的自行车或裸背骑马等运动都应尽量避免。另外：自行车座或马背都可压迫处于尿道上段的前列腺，加重前列腺的负担。 每天沐浴有讲究 “因为生理结构的不同，男人的沐浴方式更要有讲究”，某医院泌尿外科主任说。男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。建议男人沐浴时都应花多一点时间
强健肠胃：运脚趾，胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指 按摩 足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。 清肝明目：搓双足，摩擦两足，可使 浊气 下降，并能清肝明目，对治疗 神经衰弱 、 失眠 、 耳鸣 、 高血压 等均有疗效，具有祛病健身，延年益寿之功效。 调节脏腑：敲手掌，手心中央是劳宫穴，若每天早
感冒 是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗 小儿感冒 的药物也较多，有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药，对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重，如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药，含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、 咖啡 因等成分。这些成分
让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 热敷眼睛或绕着眼球 按摩 。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。 勿让窗外光线和室内灯光在屏幕
在我国传说的寿星中，彭祖活了八百岁，是位最长寿的老人。是否真活了八百岁？实难考证，也难令人置信。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。 彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、
《望海潮》词调始见于《乐章集》，为 柳永 所创的新声。这首词写的是杭州的富庶与美丽。艺术构思上匠心独运，上片写杭州，下片写西湖，以点带面，明暗交叉，铺叙晓畅，形容得体。其写景之壮伟、声调之激越，与东坡亦相去不远。特别是，由数字组成的词组，如“三吴都会”、“十万人家”、“三秋桂子”、“十里荷花”、“千骑拥高牙”等词中的运用，或为实写，或为虚指，均带有夸张的语气
①双阙，古代宫殿前的高建筑物，左右各一，建成高台，台上起楼观。以二阙之间有空缺，故名双阙。 ②水精帘，形容质地精细而色泽莹澈的帘子。 ③苑柳宫槐，喻承雨露之恩者。 ④昭阳殿，汉成帝皇后赵飞燕所居，因以指得宠者承恩之处。
《时习》云∶根暖，无毒。研汁，治小儿天吊，惊痫 客忤 ，及敷 鹅口疮 ，大效。
7月31日在B2版刊发的《铜陵凤丹种植濒临减产萎缩》的稿件，引起市委书记姚玉舟，市人大常委会党组副书记、副主任唐世定的重视。9月9日，市人大常委会农工委组织有关部门到我市 丹皮 两大主产地顺安镇、钟鸣镇进行专题调研。 调研人员先后深入顺安镇凤凰山村、钟鸣镇金凤村、铜陵县凤凰中药材加工厂，详细询问当地的丹皮种植加工情况，并同当地负责同志和企业经营管理人员等进行
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