... 2．散步是为了健身
路是人走出来的。如前所述，邓小平走过大路，也走过小路；走过平坦的路，也走过崎岖的路。正如邓小平的保健医生、77岁的专家傅志义所述：小平同志健康的身体得益于运动。每天上午，只要不外出，他总要抽出时间，在自家的...
...“中国内地糖尿病的病发症状呈现极强的地域差异，人们的健康知识水平和社会健康观念的缺失与不足，是正确应对糖尿病的最大障碍”。这是有关专家今天在此间举行的第六届“拜耳健康促进杯”社区糖尿病知识大奖赛闭幕式上提出的看法。 作为本届大赛的评选...
...美国一项最新医学研究表明，每天使用手机超过4小时的男性，不仅精子数量较手机使用率低的男性少40%，而且质量也较差，生育能力会下降。另据报道，中国的手机辐射标准将于年内出台。如何科学健康地打手机？手机辐射能不能避免？便捷和健康，真是一个无法...
...由于工作性质，许多人饮食起居没有规律，也没有时间进行体育锻炼，再加上对健康缺乏正确的认识，这就使得营养药成了上述人群的最佳选择。 多吃营养药就健康吗？答案是否定的。营养专家认为：健康人如果不加选择地滥服营养药，反而会危害人体健康。平衡饮食、...
...中国儿童营养状况已得到显着改善，但目前仍面临微量元素和维生素缺乏等问题。这是出席在此间召开的“微量营养素与儿童健康学术研讨会”的专家提出的评价。 专家称，卖鸡蛋换钱给儿童买方便面补充“营养”这种错误做法在农村相当普遍。民众在中国儿童...
...Kentucty 州的的University of Lousville 大学根据2899位婴儿的生产记录, 追查母亲怀孕期体重肥胖程度, 然后做出的结论 专家的建议是, 怀孕期间固然体重会上升, 但是中国人常有食补孕补的不正确关念, 其实只要营养均衡...
...当前世界各国膳食指导原则都将提高碳水化合物摄入量、降低脂肪摄入量放在首位。中国营养学会在《中国居民膳食指南》中特别强调，饮食要种类多样、以谷类为主。营养学家们一致认为，成年人每天碳水化合物的摄入量不得低于总能量的55%，其中包括糖尿病病人...
...据教育部今天公布的2002年学生体质健康监测结果表明，我国学生发育水平继续提高。 监测数据表明，我国学生的身高、体重、胸围等发育指标与2000年相比，继续呈现增长趋势： 7-18岁男女学生： 身高平均增长0.48cm、0.38cm 体重...
...最低，不生孩子的妇女次之，生育 4胎或4胎以上的妇女死亡率最高。 睡眠习惯对寿命有影响吗? 科学家认为，睡眠保持经常的连贯性是较为明智的，坚持每晚睡6个小时肯定要比今晚睡 10个小时、明晚睡3个小时要好。 饮酒影响长寿吗? 美国麻省总医院...
...记住购买这些食品，那么你一定会健康、长寿、美丽动人。 史蒂文·普拉特医生是食品和老龄化研究的权威人士，他说：“正确的饮食可以改善人的生化环境。这些超级食物可以阻止细胞遭到破坏，并且这些细胞可以有效抑制疾病。同时这些食物的良好效果能使人们的感觉...
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