...由于现代科学技术的高度发展，机械化、电子化程度的普及和提高，人们在工作中的体力劳动减少，使人们参加运动的机会越来越少，很容易引起“文明病”。实际上是一种运动不足或运动缺乏病，肥胖病病因之一便是缺少运动。因肥胖又可引起一些并发症，如高血压，...
...本报综合报道 在美国，儿童肥胖已经成为一重大的社会问题，据统计，有34％的美国儿童超重。为了解决儿童肥胖问题，特别是儿童减肥后体重反弹的问题，美国研究人员发现了一个儿童减肥新方法：跟普通的、爱运动的同龄人交朋友。 研究显示，美国儿童正在以...
...摇头不已。” 患者：“什么时候这样锻炼？” 大夫：“有人请客的时候。” 3、饭前饭后？ 一位胖子找医生求减肥的妙药。 医生说：“你应该多喝茶。” “我几乎每天都在喝。” “你应该多运动，少睡觉。” “我每天只睡三个小时，大部分时间都在运动。...
...的原因”的方法有很大的不同。原来运动、节食、热量控制的方法中，多数是消耗能量的方法，减少身体的总体能量。而在新的观点看来，垃圾排不出去主要是能量不够，这些方法会使能量更低，是反其道而行的。因此，减肥时不应该减少身体的能量，反而要增加身体的...
...抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。 中医推拿帮懒人做运动 方女士的减肥念头一向蠢蠢欲动，但她又心大心小，一方面，自10年前生育后，身材就开始走样，到现在腰腹部赘肉横生常被...
...针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了。 不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但是，综合各种方法来说，针灸减肥适合那些不喜欢运动，又不愿意每天吃减肥药的爱美女士，它的针直接指向肥胖...
...中药减肥主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(散剂)。 与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。中药减肥存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计，已不...
...人体代谢率在晚上的时候会降低，因为活动量减少等会让我们的体内热量无法得到很好的消耗，所以晚餐最好少吃一点，以容易消化的食物为主。 1、多吃维生素C。 维生素C是一种重要的抗氧化抗衰老营养素，而且补充足够的维生素C还能有助减肥。虽然维生素C...
...肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。 针灸减肥对于生理性肥胖者，基本无效。 对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿...
...规律地来月经了，如此持续到45-50岁左右。 与绝经期女性的绝经不同，青春期闭经主要有两种，一种是原发性的闭经，即女性超过了18岁了依然没有月经初潮，还有一种是继发性的闭经，即曾经来过正常的月经，但因为某些原因导致超过6个月未行经，或者按...
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