很多人喜欢用 枸杞子 泡水、泡 酒 或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 枸杞子虽然具...
冬食四宝滋补 润燥 到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是 滋阴 润燥、益肺补气的清补食品，若能与 银耳 、 百合 、 山药 共同煨食，疗效更好。 包心菜：其维生素C的含量是 西红柿 的3.5倍，钙的含量是 黄瓜 的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、...
目录 《良朋汇集》八仙滋补丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《良朋汇集》：八仙滋补丹 【处方】头生男子乳1碗，藕汁1碗，大 萝卜汁 1碗， 梨汁 一碗（吃荤人加 韭菜汁 1碗）。 【制法】共熬成青， 白蜜 1斤炼过， 小黑豆 3升炒存性，为末，同膏和均为丸。 【功能主治】 虚劳 。 【用法用量】每丸1钱5分，用 朱砂 为衣。滚水送下，1日3服。 【摘录】 《良...
三仙延寿 酒 [药物组成] 上好堆花烧酒一坛 龙眼肉 一斤 桂花 四两白糖八两 [功能主治] 滋补，延寿。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 将 龙眼 肉、桂花、白糖加入烧酒中，封固经年，愈久愈好。 [资料来源] 清·《 奇方 类编》
党参 、 黄芪 各30克， 白术 15克， 干姜 3克， 鲦鱼 1条。先将4味药水煎取汁，用汁煮鱼，熟后加精盐调味，食鱼饮汤。本方益气温阳，适用于 阳气 虚弱、 畏寒 、疲倦、四肢 乏力 、便溏等症。 滋补方
野猪肉 、 豆腐 、粉丝调料各适量。野 猪肉 洗净，切片，与豆腐先煮至肉半熟，下粉丝煮至肉熟，人盐、葱、姜、味精调味， 温服 。本方补益气血，增加气力，适用于气血不足所致的少气、懒言、 乏力 、神疲。 滋补方
松树蘑、春笋各50克， 荸荠 20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用 武火 炒动片刻；荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。本方强身壮力。 滋补方
...功能虚弱者服用。 · 薄荷粥 薄荷 15克，煎汤候冷。用粳米50克煮粥，待粥将成时加入 冰糖 适量，再煮一二沸即可，供早、晚餐 温热 服食。中医用薄荷作为发汗解 热剂 。中年人春季吃些薄荷粥，可以 清心 怡神， 疏风散 热，增进食欲，帮助消化。 · 枸杞粥 取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。 枸杞子 性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾...
先将生晒参3克，切成薄片，放人保温杯内用开水闷泡半小时，早晨空腹或晚上临卧前温饮之；在初饮2——3天内，忌食萝卜、浓 茶 、螃 蟹 、 绿豆 等物，以免降低药效。本方益气 健脾 ，适用于各种男女 气虚 之症，为延年益寿之佳晶，正常人常喝，能加强气力。 滋补方
怀 山药 120克，老母鸡1只，用旺火隔水蒸3小时，至 鸡肉 酥 烂；饭前空腹饮汤，每次1小碗，日2次；鸡肉可佐膳蘸 酱 油吃，山药亦可食，或嚼后弃渣。本方补 肺虚 ，益 五脏 ，强筋骨，润肌肤，适用于肺虚 气短 、体弱 无力 、久咳、畏冷等症。 滋补方
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