...运动养生五注意 生命在于运动，把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。早在我国东汉末年，名医华佗就曾用“流水不腐，户枢不蠹”来告诫人们经常活动可以防病养生。唐代名医孙思邈指出：“人欲劳于形，百病不能成”，又说：“...
...“人老腿先老”，很多老人的身体还很健康，腿却先老了，甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法，不妨一试。 卧位运动趾与踝：仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈...
...每周跑了多少里？花了多久的时间？或者可与合格的教练共同进行这些事。过度运动也可能是你对运动上瘾或“迷恋运动”的一个征兆，这种运动与“饮食失序”是异曲同工。(准备比赛的运动员以及热爱运动的新手最容易出现这种状况)。最后还应该在操练的间歇时段中，...
...所打的标签均为某某国家专利，再加上一串让你心动的宣传语，然后通用的技法就是留下一个美丽热线，等着你上钩了。明明是中国人自己的东西，偏要戴个洋帽子来骗国人的钱财。看来中医美容确被花样别出的商业伎俩整得很委屈。 从理论上讲，中医美容是一门以人体...
...的技术。另在治疗中依据不同情况应用感觉刺激，另一方面Bobath主张把运动疗法与作业疗法，言语治疗和护理密切结合。5，目前对Bobath疗法的评价（1）认为用一个大治疗球，让患者伏在或坐在其上，由治疗人员操纵移动患者整个身体的前庭刺激方法，...
...百姓对于当今医疗体制最大的诟病就是看病贵：感冒发烧去趟医院花个千八百是常事，慢性病人每月好几百元的药费也让人压力不小……但正因为健康事大，许多人即便平时省吃俭用，看病时也会“一掷千金”。近日，有网友整理出“看病省钱10招”，在各大网站、...
...治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。专家指出，有四种方法可以使男性打得“持久战”。 谁偷去了女人的激情？ 你是个做爱礼仪盲吗？ 做爱要喊更要做秀！ 究竟是为爱还是为做爱 不可轻言“早泄” 只要不能持久...
...向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉效果来得显著。 熬夜一族的晚餐营养课堂： 熬夜族的视力最容易受损害，加之白天接受日光紫外线照射时间不足，因而对维生素A、D的...
...、高血压患者应循序渐进，初次洗浴勿超过30分钟。 总之，臭氧洗浴具有防病、美容和抗衰老、预防肥胖、延年益寿的作用，经常实施臭氧保健浴会让你永葆青春！ ...
...治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。专家指出，有四种方法可以使男性打得“持久战”。 不可轻言“早泄” 只要不能持久，男人自然会想到“早泄 ”。早泄算是一种病态，然而，真正患有早泄的人很少，千万不要给...
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