...如果暑假你要去海边或郊外，那么除了防晒霜，一顿有鱼的晚餐也是你肌肤的最佳防护。美国《美好饮食》杂志近日指出，多脂肪鱼类中的欧米伽3脂肪酸能增强皮肤抵御紫外线损伤的能力。 这是刊载于《美国临床营养》的一项最新研究得出的结果。该研究跟踪调查了...
...生机饮食是强调加热烹调会破坏许多蔬菜水果的营养素，因此鼓励大家尽可能地生食；然而，这并不表示所有蔬果都能生食，就算可以生食，也并不保证就可以放心吃；像生机饮食日常三餐最少不了的芽菜，就潜藏著极大的健康危机。 相信关心健康议题的人大都知道，...
...高士宗谓:连嗽不已，谓之顿呛。顿呛者，一气连呛二三十声，或十数声，呛则头倾胸曲，甚则手足痉挛，痰从口出，涕泣相随，皆由毛窍受寒，致胞血凝涩，其血不能淡渗于皮毛络脉之间，气不煦而血不濡，则患顿呛。用药当以治血理肝为主。蓄之于心，未曾经验，一...
...现在市场上出售的一些反季节水果，不仅外观越来越漂亮，个头越来越大，连色泽也越来越鲜艳，可吃起来，它的口味都不如应季水果好吃，那么，这究竟是什么原因呢？ 从目前市场上的水果来看，有的反季节水果长得有点畸形。比如，正常草莓的形状比较圆整，可...
...患月经不调该怎么办很多女性朋友对月经不调所引起的因素并不是很清楚，由于月经不调给女性朋友的生活造成很大的影响，引起女性朋友的关注与重视。那么，遇到月经不调该怎么办?下面是专家给出的具体建议。 患月经不调该怎么办： 一、尽量使你的生活有规律...
...通过长期的临床实践，英国研究人员发现，低糖可以有效治疗这种不孕症，明显改善疾病症状。根据这一发现，研究人员制定出一天三餐典型的低糖饮食结构是： 早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶 午餐：金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条 晚餐：蚝油...
...如今越来越多的女性朋友患上霉菌性阴道炎，随着医学的发展治疗霉菌性阴道炎的方法也是越来越多，以至于病人不知道该怎么选择，对于霉菌性阴道炎的治疗我们要根据自己的情况进行治疗，听从医生的建议，那么究竟霉菌性阴道炎怎么治疗效果好呢，下面我们就为...
...麻，织得一手赛过绢的好布。每日光梳头，净洗脸，炊煮三餐之外，并不肯偷一刻的闲。能得六，七家邻舍，也住得散，她也并不肯走开去闲话。家中整治些菜蔬，毕竟好的与婆婆，次些的与丈夫，然后自吃，并不贪嘴。就是家事日渐零落，丈夫挣不来，也没个怨怅的意思...
...祁侍郎等说了。又道：“这个小畜生十分可恶，无缘无故的平空把我撞这一交，究竟我和他虽然认得，向来又没有什么冤仇，也不知他为了什么事情。”两个走狗正在恨着章秋谷无故把他们骂了一顿，想要翻他的本，出口气儿，便也把方才的事情和祁观察说了一遍，道：“照...
...“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米×4厘米大小），能快速缓解饥饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的“加班族”开了一个最佳“能量补充处方”。 相信很多“加班族”都这样安排过三餐的...
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