轻松减肥“一至六” 单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。 一是一杯牛奶。每天都要喝一杯250克的纯牛奶（或酸奶），主要是为了提供机体所需钙质。 二是两份粗饭。是在主食大米、精白面粉做的主食之外，每天先要保证吃一份100克薯类和一份100克...
性商属于谁 性商的概念推出后，网上有人称我为“性商之父”。虽然我在生理上已经到了做父亲的年龄，而且也已经成为父亲（有一个让我被感骄傲的儿子）。但“性商之父”我却不能接受。这个概念是我提出的，但这个概念的背后却凝聚了许多人的智慧和心血，我怎么敢贪天之功呢？ 首先，中国性学会的许多专家都曾对我的研究给予过大量的关心和帮助。他们为我们这些从事性学研究的人创造了很多...
风行地上，观；先王以省方观民设教。 初六童观，小人道也。窥观女贞，亦可丑也。观我生进退，未失道也。观国之光，尚宾也。观我生，观民也。观其生，志未平也。
如今，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中特别需要美容。 一、旅途中巧打扮。早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。 二、巧选蔬菜添...
早在我国秦汉时期医学古籍《黄帝内经素问》中就曾有“西方者，金玉之域……其民不衣而褐荐，华食而肥脂，故邪不能伤其形体，其病生于内，其治宜毒药。故毒药者，亦西方来。”的记载。由此即可得知，维吾尔医学早在几千年前就已达到相当高的水平。 我国自改革开放以来，维吾尔医药得到了空前的发展。目前新疆有各级维吾尔医院40余所，新疆维吾尔医专科学校1所，维吾尔医研究所1所以及...
...、鹿角胶、菟丝子、杜仲、 当归 、 肉桂 、制附子、龟板、 人参 等药，笔者以此治疗多例脑中风患者。 以上举“五刺法”应用及对临床病证的初步探讨，仅为冰山一角。《内经》是中医理论的奠基之作，但其中的临床病候及辨证尚有广泛内容。因此，研究《内经》还要深入研究临床内容，因《内经》以哲理寓于医理之中，以形象类比临证，以整体统辨于分证，以实践象征于理论，望同道深思。
作为祖国医学经典的《内经》，其博大精深的理论体系为中医学的发展进步作出了重要的贡献。其中的医学理论不但为医经之首因此成为医家必须精通的基础理论形式，而且作为对人体的有形之存在的形式方面的研究，也作出了不同于西方医学形式的而成为独立的医学体系。其中所反映的对人的生命哲学的重要建构和哲学的本体论的思维方式，对人的形而下之存在的自为，补群经之首的《周易》形而上之论...
对引起男性勃起功能障碍（ED）的病因，有一个重要的因素“潜伏”在我们的生活中，却又经常被我们忽视甚至遗忘，它就是药物。究竟哪些药物会引起ED呢？ 心血管药物。抗高血压药物导致ED的报告最多，现在一般认为在抗高血压药物中，最常引起ED的主要有利尿药和β－受体阻滞剂。治疗高血压病时常用的利尿药，一是噻嗪类利尿药，主要有双氢克尿噻；二是螺内酯，又名安体舒通，它具有...
在中医典籍《黄帝内经》中，清浊是经常被使用的词语，几乎与寒热、气血、阴阳一样属于基本概念，是含义十分丰富的“元概念”。但过去并未引起人们足够的重视——清浊是《内经》的基本概念 □ 曹东义 河北省中医药研究院 刘启泉 河北省中医院 在《内经》中，清浊用来表示不同的生理现象，书中也常以此形象地阐述各种病因和病机。 用清浊表示生理物质的稀稠 《内经》说“浊气出于胃...
粪便中排出的粪胆原增加 是 黄疸 的特征之一。黄疸是指 皮肤 、 巩膜 与勤膜因 胆红素 沉着所致的黄染。正常 血清总胆红素 浓度为1.7~1.71其中一分钟胆红素(既 直接胆红素 )低于3.4 umol/L时，当 总胆红素 浓度在34umol/L，临床即出现黄值。 血清 中胆红素浓度超过正常范围而肉眼看不到黄疸时，称为隐性黄疸。观察黄疸应在天然光线下进行，...
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