...夏季气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会随着汗液外泄而受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。 南京市中西医结合医院康复科运动与保健专家...
...“闪”一“闲”，既蓦然，又悠然，想象丰富，意境悠远。作者薛昂夫是维吾尔族诗人，对汉文化造诣颇深。当时的评论者称“其诗词新严飘逸”（王德渊《薛昂夫诗集序》），就这首小令而言，也可见他的文字功夫非同一般。 ...
...中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。 古话说：“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜。”虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃...
...秋天，暑往寒来，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上要顺应这种变化，并进行适当调整，注意以下三个阶段的不同。 初秋 尽管暑热未退，“秋老虎”颇凶，但在解暑降温的同时，要适当减少...
...冷红生者，世之顽固守旧人也。革命时，居天津。乱定复归京师，杜门不出，以卖文卖画自给，不求于人，人亦以是厌薄之。 一日，忽有投刺于门者，称曰：“林述庆请受业门下。” 生曰：“将军非血战得天保城，长驱入石头者耶？”林曰：“不如先生所言。幸胜耳...
...⑴淮阳感秋，一作“淮阳感怀”。 ⑵荡初，《广记》作“扬秋”。 ⑶凋，《容斋》作“垂”。 ⑷“郁陶”句，《隋书》作“空轸郁陶心”。 ⑸“野平”二句，《隋书》、《广记》均无。野平，《容斋》作“平野”。村荒，《容斋》作“荒村”。藜，《容斋》作“...
...无矛盾。春捂是指到了春天仍要多穿一些衣服，人不要太贪凉，实际上与春夏养阳的道理是同出一辙：秋冻是指秋冬寒冷季节不要穿得太暖和，应当适度感受一点寒冷之气，使人的适应能力不断加强，以提高人体的御寒能力。同时，人要适当进一些补品，以补充阴精。这句...
...《廣韻》敷沼切《集韻》《韻會》匹沼切《正韻》普沼切，𠀤音縹。《說文》牛脅後髀，前合革肉也。《徐曰》按詩傳：下殺射中膘。今謂馬肥爲膘肥也，言最薄處合革肉，言皮肉相合也。《廣韻》脅前。《正韻》牛脅後髀之前連膚肉。 又《集韻》婢小切，音摽。義...
...注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。 防秋瓜：民谚“秋瓜坏肚”，是指立秋以后...
...，瞰湖作别墅，通谓之“水竹院落”焉。 夏承焘笺：此淳祐九年秋壑出为荆湖制置大使时作。“黄鹤楼头”句可证，“携将春去”谓秋壑三月赴鄂也，与史传合。据《齐东野语》秋壑造“后乐园”在景定三年，盖在此后十年。集中赠秋壑各词皆淳祐间作，此与《金盏子》...
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