...心理作用对人体健美有至关重要的作用。如果一个人常常处于颓废、沮丧、愁闷的精神状态,那么诸多病症的发病率就要比乐观、开朗、愉悦者高得多。因此,心理保健和“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说,无疑是他们身心放松、防病健体的妙药。 幽默:幽默是...
...状态,调查总结出了影响高校教师健康的12大因素,其中大多数因素来自心理方面。 一位从事教师工作已8年的张女士对记者坦言:“我对自己要求一向很严格,工作后又获过不少荣誉,所以更不允许自己有一点马虎。可是最近不知道为什么,越来越感到工作力不从心...
...营养过剩,很大机会吃得过饱,尤其爱吃消夜,连晚上也没有给时间让肠胃休息,消化功能便会耗损。有云﹕“夜饱损一日之寿。”意即睡前吃得过饱,会损一天的寿命。 不但西医不鼓励烟酒,中医也一样。钟启福称,烟酒为纯阳之物,耗血伤精,从中医观点看,精血是身体的...
...女人的事情上,男人都喜欢听到类似艾森豪威尔夫人那样的回答:“生命带给女人的最伟大生涯,就是做个妻子。” 2.宽容,真正理解男人的缺点和过失 男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象,他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝...
...学生小明竟然要跳楼,事件虽属个案,但所反映出来的学生心理素质低下的问题,令人扼腕。如何为学生的心理减负、增强自我调适能力和抗挫折能力,应引起全社会的高度关注。 由于“独生”等原因,如今孩子的心智大都较为脆弱,对其引导不当或施加压力过大,都很...
...排斥心理,把抑郁症误认为是“精神分裂症”的前兆,或是痴呆的表现,甚至有的人把患抑郁症看做是自己的道德问题,把抑郁与觉悟低和品行差混为一谈,所以极力否认自己患有抑郁症,生怕老年的声誉被否认,所以对于自己的抑郁状态十分固执,否认是心理问题,拒绝...
...君子说的话。”曾子说:“我是和子游一起听见这话的。”有子说:“的确(说过)。但先生这样说肯定是有原因的。” 曾子将这话告诉子游。子游说:“有子说话很象先生啊!那时先生住在宋国,看见桓司马给自己做石椁,三年还没完成。先生说:‘像这样奢靡,(人)...
...要摆脱“节后亚健康综合症”,可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食, 因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加;补充灵芝与钙,...
...自己的发展道路。 然而,有科学,就有伪科学。请听,一套“畅销”的所谓的“专业心理测验大全”是这样自我推销的——“本专业心理测评软件由国内外心理学博士编制,囊括三百多套专业心理测验,内容涉及人才测评、智力能力、人际情商、性格气质、爱情婚姻家庭、...
...选择地“清剿”。 12.安静可能使你不安,所以你与他人在一起时总会喋喋不休。一个人在家有时会打开收音机或电视,对噪声也同样难以忍受。 13.害怕形象变“坏”,会过度关注容颜和体重变化,有时会强迫自己运动和减肥,或者频繁去美容、染发等。 以上...
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