饮食中最常见八大错误_保健误区_【中医宝典】

...对待事物态度上更是如此,不信的话你就来看看吧。 日常生活中有很多细节我们不去留意就可能出现大的问题,每个人都想吃得健康,但是因为一些错误与误区,导致本来想要的健康效果付诸东流,这几个错误你注意到了吗? 日常生活错误一:一次采购过多蔬菜 从采摘的那一刻起,水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说,你采购回来的蔬菜存储时间越久,它们所含的营养就越少。...

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准妈妈需要远离电脑吗?_【中医宝典】

在电脑广泛应用并开始大量进入家庭今天,有关电脑是否影响健康的争论十分引人注目,尤其是电脑操作员大多为年轻女性,她们的担心和忧虑,集中于一点,就是电脑产生的电离辐射是否对她们孕育下一代产生影响,她们在孕前及孕后是否要调离现在工作的岗位。 她们的担心是可以理解的,因为射线可能致癌,也可能产生遗传效应,特别是对于早期的胚胎有比较敏感的生物效应,这就是我们告诫孕妇...

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准妈妈要重视脚保健_【中医宝典】

怀孕后负担最重是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10~15次心跳,心搏出量也增加25%~50%。 被称为人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10~14.5公斤,脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰、背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、舒适...

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准妈妈性生活还有快感_【中医宝典】

我是一名已婚3年妇女,最近我怀孕3个月了,我自已感觉在性生活时仍然有快感,但我听周围的朋友说,妊娠后的性生活是没有性快感反应的,而我为什么与众不同呢?我丈夫对此也感到很奇怪,不知是好事还是坏事。请问这是病吗? 丁女士:来信收到 妊娠期中的性生活出现性快感,不是什么奇怪的事。且妊娠期性快感的高低,与你在婚后的性体验有着直接关系,如原已有很强的性快感感受,在妊...

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准妈妈莫用香皂洗乳房!_【中医宝典】

现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。有关专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与...

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准妈妈”们要谨慎养猫_【中医宝典】

...人准备要孩子。10月18日趁着周末休息,她专门到成都亚健康检测中心做孕前测试。10分钟后测试结果出来了,医生建议她把怀孕计划推迟半年,待体内弓形虫病治愈后再要孩子。 成都亚健康测试中心主治医师王宜亭说,我国已发现大量动物弓形虫病感染者,猫是传染此病的“罪魁祸首”。通过研究发现,猫是弓形虫的终宿主,受到感染的猫排出的大量卵囊能够长期保留,食用沾上这些卵囊的食...

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准妈妈十大反常现象_【中医宝典】

种物质能促使耻骨区和子宫颈为生产胎儿做准备。但是它同时还会使孕妇韧带松弛,容易受伤。尤其是骨盆、下背及膝关节容易过度牵拉或扭伤。所以,当孕妇活动时动作应缓,不宜急动。 1为迎接新生命,本能地做准备。 人类也象其他动物一样,在产前要本能地做一番筑巢工作。如:孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间,准备衣物及被褥等,这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。 2精力...

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孕期准妈妈常见心理问题_【中医宝典】

不少原本开朗、自信、有主见女性,在怀孕后突然变得脆弱敏感,不是担心胎儿长不好,就是担心自己得病,常因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,在妊娠早、中、晚期,很多孕妇都会出现不同的心理变化,了解孕妇的心理,有助于孕妇顺利地度过孕期。 孕早期常见心理问题 有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝? 接触了对胎儿不...

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准妈妈须防夏日家电病_【中医宝典】

夏季,孕妇由于孕育着胎儿,新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,好似怀中揣着个“小火炉”,因而格外贪凉,空调、电扇、电冰箱成为孕妇度夏“三件宝”。妇幼保健方面的专家提醒:孕妇在享受“三件宝”带来的“清凉世界”的同时,还要提防它们可能带来的麻烦。 研究表明,各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染,加之长时间的封闭,易诱发一种呼吸道疾病———空调机...

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准妈妈应该何时做B超_【中医宝典】

颜丽(山东临清市聊城市第二人民医院B超室) 邻居滕敏怀孕了,面对怀中胎儿,她又喜又虑。喜得是又一新的生命将要来到人间。虑的是小宝宝的胎位是否正常?我告诉她,在整个怀孕期间,早、中、晚期各进行一次B超检查。就可以使你胸有成竹地顺利度过不同寻常的十个月。 孕早期B超检查 所谓孕早期,指的是末次月经的第一天起到孕期12周,即孕3个月内。在怀孕早期出现以下情况时应...

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