...微循环和骨质疏松》的课题。 课题试点共分两个阶段，第一阶段（1997年7月13日——1997年12月底）的主要目的任务是根据课题计划测定原始数据，考察“易筋经”功法对老年人锻炼的适应性和体能的改善情况，故对18位自愿受试者（平均年龄65岁，2男...
...计划地结伴外出旅游，或体育锻炼，或垂钓、对弈，或挥毫、读书，以丰富自己的生活，消除心中的孤独感。此外，子女要多陪老人“唠嗑”，在精神上给予更多关注。（宋健） ...
...国家标准。 据介绍，11月1日，上海著名的某白领网站版主JUSSIC在版内发了一则题为“坐地铁的时候不要坐车头”的帖子。该帖称：听说地铁车头辐射超级大，如果你上下班经常要坐上几十分钟的地铁，那么尽量不要选在车头！该帖随即引来一片热议。网友纷纷...
...100万人，成为世界第一“肺癌大国”。 统计还显示，环境污染特别是室内环境污染，成为肺癌发病的主要诱因之一。因此，专家提醒，控制室内环境污染是预防肺癌的关键。此外，肺癌的发病还与生活方式及习惯密切相关。 据上海胸科医院肺科主任韩宝惠教授...
...还相当“强劲”，老人的协调性不太好，如果刻意追求跟上音乐的节拍，动作容易走形，万一身体重心失去了，摔倒是很危险的。对于老人来说，没有什么大家都适合的运动，需要自己摸索什么是适合自己的。另外，要把握锻炼的量，不能觉得自己还像年轻时一样，想做...
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——解读杨绛的养生经
92岁高龄的杨绛先生学贯中西，渊博睿智。她是位作家、翻译家、外国文学研究专家。杨绛退休前为中国社会科学院外国文学研究所研究员。1986年，西班牙国王授予她“智慧国王阿方索十世勋章”，表彰她为西班牙...
...视力。 但值得注意的是，每个青光眼患者都有自己的“目标眼压”，这一数值可能会与正常眼压值有很大的差异，医生会根据患者病情将眼压控制至理想水平，而不仅是只将眼压降至21mmHg（正常眼压值）以下。 目前，比较有效的控制眼压的方法有三种，即...
...据新华社洛杉矶3月5日电 纽约犹太大学艾伯特·爱因斯坦医学院的专家发现，体瘦老人易患中风，死亡率也高。 据最新一期美国医学杂志《内科档案》报道，西尔维亚·沃瑟希尔·斯莫勒博士领导的一个研究小组，五年来对3975名患有高血压的60岁以上老人...
...本次学术盛会在北京、上海、广州设立了三个主会场，并各举办了三场研讨会。著名感染性疾病诊治及抗感染药物临床应用专家汪复教授担任了上海主会场的主席，晨报记者在会后进行了专访。 汪复教授表示，只要有细菌存在，耐药现象就会相伴而来，它们可谓是一对...
...“我从来不主动锻炼。倒是书把我炼了。”
丁聪嗜书如命，走进丁家，第一眼看到的是书。书柜、书架、就连桌上、沙发上也摆满了书，书房里放不下，便一摞摞搬到过厅两侧，自下而上码成书墙。跑书店、搬运、码书墙，这就是他的锻炼项目，每每搬书，...
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