... 孕妇皮肤的汗腺分泌旺盛,出汗较多,应经常用温水擦洗或淋浴预防痱子等皮肤病。不宜用冷水或过热的水,还要注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣。 4.睡眠要保证 天热体力消耗较多,晚间又常因蚊子叮咬、天气闷热等因素出现睡眠不宁,孕产妇更易感到疲劳。所以,最好每天睡眠不少于8小时,养成午睡的习惯,室内应保持空气新鲜、流通。 5.运动要适当 妊娠期的孕妇每天要适量的做体操...
睡眠是一种正常的 生理 现象,但在很长一段历史中,人们对睡眠的机制认识并不清楚。随着科学的发展,人们在古代理论基础上对有关睡眠的各种问题有了越清晰的认识,并在实验基础上给予了科学的证实。 一、 中医 的睡眠理论 中医学 从唯物的形神统一观出发认为,睡眠——清醒是人体寤与寐之间 阴阳 动静对立统一的功能状态,并运用阴阳变化、 营卫 运行、心神活动来解释睡眠过程...
本病是以不可抗拒的短期 睡眠 发作为特点的一种 疾病 是一种病因不清的 综合征 ,其特点是伴有异常的睡眠倾向,包括白天过度 嗜睡 夜间睡眠不安和 病理性REM睡眠 。多于儿童或青年期起病,男女 发病率 相似部分病人可有脑 炎或 颅脑外伤 史。其发病机制尚未清楚,可能与 脑干网状结构 上行激活系统 功能降低或桥脑尾侧 网状核 功能亢进 有关多数病人伴有 猝倒症...
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
睡眠节律紊乱是由生理节律紊乱性 睡眠障碍 和睡眠-觉醒节律障碍等疾病引起的睡眠的规律紊乱。生理节律紊乱性睡眠障碍:持续或反复受扰导致睡眠过多或 失眠 ,这是由于患者24小时睡眠一觉醒节律模式与他(她)所处的环境所要求的节律不妥。睡眠-觉醒节律障碍指睡眠-觉醒节律与所要求的不符,导致对睡眠质量的持续不满状况,病人对此有忧虑或 恐惧 心理,并引起精神活动效率下降...
新生儿的大脑皮质兴奋低,外界来的刺激对新生儿来说都是过强的,因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳,致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期,除了吃奶以外,几乎所有时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育,小儿睡眠时间逐渐缩短。睡眠可以使大脑皮层得到休息而恢复其功能,一般来说5~6岁以前的小儿,白天补充睡眠对健康是非常重要的。一般新生儿一昼夜的睡眠时间...
...种生理代谢活动水平降到最低,造成人体各种感受功能的减退。 “闷睡”会破坏人体的生物钟节律,使内分泌激素出现异常。“闷睡族”如果在节后不及时对睡眠时间加以调整,还会导致节后精神不振,情绪低落,夜间睡不着,白天睡不醒,影响正常的工作和生活。“闷睡”还会导致脑供血不足。这是由于长时间处于睡眠状态后,人体的血液循环失去了原来的规律性,导致脑组织供血不足。连日“闷睡”...
...料 (a)润滑剂 (b)麻醉剂 (c)棉签 (d)胶布 (e)污物盆 (f)无菌手套。 图8.19 Synectics Bilitec 24小时 胆汁 检测仪。 术前准备 · 术前至少6小时禁食任何固体或液体食物,以防止 呕吐 、误吸。如同时进行pH监测,则应防止胃内容物的中和作用 · 术前24小时停服抗酸药,质子泵阻滞剂(奥美拉唑等)应停服7天以上,术前4...
...于 早产儿 。 · 其他仪器与成人pH监测相同(见8.2)。 图9.1小儿pH监测 术前准备 · 患儿无需特殊准备。 · 术前最好空腹3~6小时,以防餐后插管引起恶心、 呕吐 及误吸 · 术前24~48小时停止抗反流治疗 (a) 术前7天停用奥美拉唑。 (b) 术前48小时停用促动力剂 · 向患儿家长了解病情: (a) 病史 (b) 症状 (c) 用药史 (...
...多喝水,可达到提神作用。 2.不要吃退烧药。 醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。 3.少吃腊肠和火腿。 香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有...
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