没有足够睡眠健康风险_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...表明需要得到更多的脂肪热量,说:”Clete栉田,博士,RPSGT,神经科医师,并在斯坦福大学睡眠障碍门诊在加利福尼亚州睡眠专家。 “越生长素越是要吃饭。” 全很快就指出,这两激素可能不是唯一的问题在作怪,当谈到睡眠和肥胖。 “这...

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为什么印第安人几乎没有心血管病?_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...健康生活,从粟米油开始 科学家们经过长期的研究发现,人的健康和他每天的饮食生活习惯有非常密切的关系。曾经有一个谜,让人们百思不得其解:为什么印第安人几乎没有心血管病?其实原因说穿了很简单,印地安人的主食是玉米,而玉米最精华的部分是玉米胚芽...

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的维生素够吗?_【中医宝典】

...充足的维生素能帮助身体各种机能运作得更加圆滑正常。以下是一个自我检查的方法, 可帮助了解是否摄取了足够的维生素。 计分方式请自检下面20现象。其中, 感觉十分符合自己情形者计 2分,有部分符合者 计1分,完全不符合者计0分。 现象: ...

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怀孕期间不敢提的问题_【中医宝典】

...也许,感到提问题有点蠢。其实根本不是,敢于提出缠绕自己的问题,说明非常的理智和聪明。 “我希望早一点进产房,如果我一点分娩前兆都没有,就去医院待产,别人会不会笑话我?” 多数产科工作人员都非常理解一待产妈妈的焦虑不安的心情。他们不会...

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高血压药莫吃吃停停_【中医宝典】

...疾病的不良诱因。现在人们的生活习惯和节奏造成了不少年轻人虽然没有家族遗传却也开始进入高血压病人的队伍中,造成发病的时间提前。 虽然高血压病通常不会引起病人的症状,但是如果自己经常头晕、头疼、休息不好,有憋闷、气短、耳鸣、视力模糊等现象,就要...

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预防卵巢囊肿要做到的几点_【妇科宝典】

...卵巢囊肿这种常见的妇科疾病有良性和恶性的。对于疾病的早发现和早治疗是很重要的。因此也可以避免疾病的发展加重所带来的严重的后果,对于女性的身体健康乃至一个家庭都是意义重大的。下面我们就介绍下预防卵巢囊肿要做到的四点。 1、重视: 青春期是...

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当心:身边的"消极心理转移"_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...平等待遇或遭受意外伤害憋了一肚子气之后,并不把心中的怒火转嫁别人,而是寻求一比较理智的方法来排解胸中的块垒。 人生在世,总会遇到一些不如意的事情,这很正常。因为我们既不是神仙也不是上帝,不可能做到"心想事成。"假如我们凡是遇上不顺心的事情...

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子宫脱垂的几治疗方法_【妇科宝典】

...生活中不可避免的都会有一些疾病的发生,这就要求人们在日常生活中要注意自己的生活习惯,及时预防,并且在做到预防的同时还有根据症状及时的治疗,今天我们给大家介绍的是子宫脱垂的几治疗方法。 手术疗法 一、适应症 一般应用于二度重、三度及/或...

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不良生活习惯容易导致阴道炎_【妇科宝典】

...女性阴道炎是很多不良的生活习惯造成的。细菌性阴道炎疾病的反复发作会对患者带来严重的痛苦,细菌性阴道炎的出现也会给患者家庭也带来严重的负面影响。那么阴道炎为什么容易出现呢?接下来就给大家讲述一下。 真相一:熬夜加班、夜生活不健康的生活方式 ...

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痔疮叫坐立难安?_普外科痔疮_【中医宝典】

...有时点滴而下,血量有时如泉喷射,没有疼痛或其他不适。日久可以引起,感到头昏、气短、乏力。 内痔到中期,大便后就会有痔核脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内。 内痔发展到晚期,大便后痔核脱出不能回到肛门内,需要用手推回,或经过休息后才能回去。...

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