...刺激食物，饮食应该以清润为主。 记者在采访中了解到，与盲目进补相对的是另一个极端。就是有的市民认识到今年秋燥盛行，为了避免上火而服用大量板蓝根、苦瓜干、凉茶等苦寒的食品。殊不知，体质本来就虚寒的人如果吃多了这些食物，会出现口淡、头晕等症状，...
...。 苦寒伤胃亦当留神 与盲目进补相对的是另一个极端。就是有的市民认识到今年秋燥盛行，为了避免上火而服用大量板蓝根、苦瓜干、凉茶等苦寒的食品。殊不知，体质本来就虚寒的人如果吃多了这些食物，会出现口淡、头晕等症状，而且还会削弱免疫力，结果导致...
...芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，古称为巨胜子、油麻、脂麻。分白、黑两种。白芝麻多作食用，黑芝麻多入药用。芝麻历来被当作“仙家”食物，有延年益寿的作用。现代医学研究也证实了芝麻的抗衰老作用。据分析，每百克芝麻中含蛋白质21．9克，脂肪61．7克...
...更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。 鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。 番茄：这是很好的防晒食物。...
...杏仁为止咳平喘类中药，入肺、大肠经，有润肺止咳平喘及润肠通便之功效，最擅长润肺止咳。秋燥咳嗽时，吃些杏仁粥经济实惠，简便易行，疗效确切。 中医认为，燥为秋令主气，肺喜润而恶燥，故秋天多发燥咳。 杏仁为止咳平喘类中药，入肺、大肠经，有润肺...
...痛经是一件让人难以忍受却又不得不忍受的东西，女性朋友对于这个，怕是心里都有些害怕了吧。但是对于痛经，大家又了解多少呢，对于它的病理因素你是否清楚呢?下面就给大家分享一下10种导致痛经的病理因素。 1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起...
...效果。 第二种：富含纤维素的蔬菜和水果 包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。 第三种：含大量维生素C的食物 ...
...做一些大麻哈鱼，金枪鱼来吃，拿来烤或者煮都将会是美味的一餐的。 四、蔬菜类食物 抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜。它们都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素...
...。如清燥救肺汤(牡蛎又名海蛎子、蚝。含牛磺酸、多种必需氨基酸、维生素及矿物质，对儿童智力发育有促进作用，故有“益智海味”之美称，可作菜肴服食。 菌菇类蘑菇、香菇等，有“山珍”之美名。营养丰富，味美鲜嫩，含17?18种氨基酸及维生素、矿物质，...
...干燥综合症和秋燥的鉴别主要是由于二者的临床表现都有口舌干燥，然而却是完全不同的两种疾病，临床上要加以鉴别。 一、从病因、症状上来鉴别： 1、干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。临床...
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