...后食鱼饮汤。也可少加生姜、盐以调味。酌量服用，连服3～4周。本品有补气升提作用，对脾虚气陷的子宫脱垂患者适用。3．黄芪蒸鹌鹑黄芪10g、鹌鹑2只、生姜2片、葱白1段、胡椒粉1g、食盐1g、清汤250g。将鹌鹑杀后沥尽血，去毛，由背部剖开，去...
...消除熬夜后的疲劳很有帮助。 冬瓜薏米汤 取冬瓜200克，薏米30克，冬瓜去皮、切条，先将薏米加水煮粥，待薏米熟后加冬瓜条共煮，待冬瓜熟后，根据自己口味加糖或盐即可。此汤营养丰富、清淡爽口，还具有美容养颜的作用，女性熬夜后食用益处多多。 粉葛...
...心、脾、胃三经。效用清暑泻火，常用于医治热病烦渴引饮，中暑，痢疾，痈肿，丹毒等症。苦瓜配茶叶则旨在增强清暑利湿，清心除烦，生津止渴之力。 鹌鹑杜仲汤：杜仲10克，枸杞子30克，鹌鹑1只。将鹌鹑去毛，去内脏，与杜仲、枸杞子同入瓦锅中，加水适量...
...、冰糖拌匀即可；分次食用，可补虚安神、清热润燥。 粟米鹌鹑汤 粟米200克，荸荠6个，鹌鹑4只，调料适量；将鹌鹑洗净，荸荠去皮，上料同煮至鹌鹑烂熟即可。此款能补虚益精，为老人冬季保健佳品。 牛奶红茶 用牛奶100毫升，红茶3克，食盐适量；先...
...服，连服10～15天。本品有化瘀解毒作用。适用于气滞血瘀型或湿热搏结型的患者。3．加味薏米粥紫草根10g、白芍、丹参各6g、大黄、甘草各5g、生薏米30g、白糖适量。将薏米浸透心。前五味药煎汤去渣，加薏米煮粥，调入白糖。每日分2次服。连服...
...拌匀，使鱼片均匀地裹上一层蛋清。待锅内汤汁熬出味后，即将鱼片分片下入汤中；另起锅下油烧沸下泡辣椒末煸炒出味后，倒入汤中，约煮三分钟。待鱼片刚熟，迅速下味精，起锅盛盆。 酸菜鱼辣酸咸鲜，汤味浓郁，鱼片鲜嫩，开胃爽口，夏日佐酒下饭均宜。 冬瓜薏米...
...放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有效。 大枣鹌鹑汤：鹌鹑１只，洗净，加入大枣１０枚，黄芪９克，猪肝５０克，共入锅中，加水炖汤服食。每日１剂，连用７～１０日为１疗程，可辅助治疗产后贫血。 木耳红枣汤：黑木耳３０克，浸泡３０分钟后，...
...调理。 在汤水的选择上，推荐“冬瓜薏米煲”，它的配料有冬瓜、薏米、干贝（瑶柱）、鲜菇、虾仁等，既有清热去湿的冬瓜、薏米，又有补益健脾的干贝、鲜菇、虾仁，营养素搭配比较合理，且易消化。如果有上火的情况，可酌加少量竹笙（剪去头尾，先浸洗，再放入...
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